Полезные хачапури
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мука цельнозерновая | 60 | 187 | 7 | 1 | 37 |
Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
Творог, 0 % | 200 | 160 | 36 | - | 7 |
Итого: | 440 | 630 | 66 | 22 | 45 |
На 1 порцию: | 55 | 79 | 8.2 | 2.8 | 5.6 |
На 100 грамм: | 143 | 15.0 | 5.0 | 10.2 | |
БЖУ: | 41% | 31% | 28% |
15 мин.
+
20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
15 г
5 г
>10.2 г
41%
31%
28%
143 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , яйцо куриное, мука цельнозерновая
Диетические рецепты vk.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически