Салат с сельдью к новогодним праздникам
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Салат | 15 | 2 | 0 | - | 0 |
Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Сыр Голландский | 150 | 528 | 39 | 40 | - |
Яйцо перепелиное | 100 | 168 | 12 | 13 | 1 |
Вода | 200 | - | - | - | - |
Сельдь слабосоленая | 200 | 176 | 35 | 4 | - |
Уксус яблочный 6% | 20 | 4 | - | - | 0 |
Свекла сырая | 600 | 288 | 10 | - | 65 |
Лук репчатый | 38 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Майонез | 200 | 1258 | 6 | 134 | 7 |
Итого: | 1529 | 2706 | 107 | 218 | 78 |
С учетом уварки: | 1379 | 2706 | 107 | 218 | 78 |
На 1 порцию: | 138 | 271 | 10.7 | 21.8 | 7.8 |
На 100 грамм: | 178 | 7.4 | 13.9 | 5.7 | |
БЖУ: | 16% | 73% | 11% |
Вес одной порции
Количество порций
138
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1379 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
13.9 г
>5.7 г
16%
73%
11%
178 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
свекла сырая, майонез , сельдь слабосоленая, вода, сыр голландский, яйцо перепелиное, лук репчатый, уксус яблочный 6%, салат, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от 4vkusa.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически