Холодный суп по-канадски
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Креветки очищенные | 150 | 147 | 31 | 2 | 1 |
Огурец грунтовый | 150 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Редис | 120 | 24 | 1 | 0 | 4 |
Авокадо | 130 | 270 | 3 | 26 | 10 |
Сельдерей черешковый | 70 | 8 | 1 | 0 | 2 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Бальзамический уксус | 10 | 9 | 0 | - | 2 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 670 | 513 | 38 | 29 | 28 |
На 1 порцию: | 335 | 257 | 19.2 | 14.6 | 14.2 |
На 100 грамм: | 77 | 5.7 | 4.3 | 4.2 | |
БЖУ: | 29% | 50% | 21% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.7 г
4.3 г
>4.2 г
29%
50%
21%
77 Ккал / 100 г
Потребуется:
креветки очищенные, огурец грунтовый, авокадо, редис, сельдерей черешковый, укроп и другие пряные травы, чеснок, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически