Заливной пирог с фаршем
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кефир 2,7% жирности | 250 | 143 | 8 | 7 | 12 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Масло подсолнечное | 75 | 674 | - | 75 | - |
Мука пшеничная | 190 | 650 | 18 | 2 | 142 |
Пищевая сода | 3 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Фарш говядина/свинина 50/50 | 200 | 480 | 35 | 36 | - |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Масло топленое | 20 | 178 | - | 20 | - |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Паприка сушёная, молотая | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Кунжут-семя | 15 | 85 | 3 | 7 | 2 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 929 | 2346 | 72 | 153 | 168 |
На 1 порцию: | 116 | 293 | 8.9 | 19.2 | 21 |
На 100 грамм: | 253 | 7.7 | 16.5 | 18.0 | |
БЖУ: | 12% | 59% | 29% |
35 мин.
+
45 минут
Белки
Жиры
Углеводы
7.7 г
16.5 г
>18 г
12%
59%
29%
253 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 2,7% жирности, фарш говядина/свинина 50/50, мука пшеничная , лук репчатый, масло подсолнечное, яйцо куриное, масло топленое, укроп и другие пряные травы, кунжут-семя, соль поваренная пищевая, пищевая сода, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически