Спагетти с консервированным тунцом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 40 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Сыр полутвердый (голландский) | 20 | 72 | 5 | 6 | - |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Тунец натуральный Консервы | 100 | 96 | 23 | 1 | - |
| Паста (спагетти) | 100 | 344 | 10 | 1 | 72 |
| Итого: | 280 | 708 | 39 | 27 | 75 |
| На 1 порцию: | 280 | 708 | 38.5 | 27.4 | 74.8 |
| На 100 грамм: | 253 | 13.8 | 9.8 | 26.7 | |
| БЖУ: | 22% | 35% | 43% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.8 г
9.8 г
>26.7 г
22%
35%
43%
253 Ккал / 100 г
Потребуется:
тунец натуральный консервы, паста (спагетти), лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), масло оливковое
Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: