Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Салат "Новая шуба"
Добавить
0
30 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-20 г, У-5 г
Потребуется: сельдь среднесоленая, картофель вареный, сыр голландский, майонез , огурец грунтовый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы

Салат с копчёной курицей и виноградом
Добавить
1
20 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-4 г
Потребуется: курица копчено-вареная, яйцо куриное, виноград, йогурт 6,0% , сыр тильзитер, соль поваренная пищевая

Порционное жаркое в фольге
Добавить
5
30 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: свинина вырезка, картофель, сыр арла натура лайт, лук репчатый, масло оливковое, сметана 18% жирности, горчица столовая, чеснок, хмели-сунели, смесь перцев

Куриная печень с грибами
Добавить
578
30 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: печень куриная, шампиньоны, сливки 30% жирности, масло сливочное 72%, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Творожный пирожок
Добавить
180
15 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: творог, 5 % , клюква, яйцо куриное, мука цельнозерновая, мед натуральный (мёд)

Котлеты из фарша с сыром
Добавить
54
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 256 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-18 г, У-11 г
Потребуется: фарш свиной, фарш из говядины, вода, сыр российский, батон нарезной, сухари панировочные, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное, перец черный молотый, чеснок, соль поваренная пищевая

Тутырган тавык - фаршированная курица
Добавить
37
30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: курица тушка, яйцо куриное, капуста белокочанная, картофель, молоко 2,5% , морковь, соль поваренная пищевая, перец душистый

Курица с рисом и овощами в сливочном соусе
Добавить
64
От пользователя valyonka
20 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, гавайская смесь "овощная семейка", сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, сок лимонный, чеснок
Шоколадная ватрушка
Добавить
14
От пользователя Дарья Корабейникова
2 ч. 271 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-41 г
Потребуется: творог, 0 % , сахар-песок, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, масло сливочное 72%, крупа манная, какао-порошок, цедра лимонная, пищевая сода, уксус 9%, ванилин

ДЕСЕРТ "ЗЕБРА В АТАКЕ"
Добавить
44
От пользователя Анна
15 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: кофе растворимый "якобс", молоко 0.5%, желатин пищевой, корица

Паштет мясной
Добавить
13
30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: свинина отварная, говядина отварная, картофель, молоко 2,5% , шампиньоны, перец сладкий, яйцо куриное, печень свиная, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, сухари панировочные, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Рыба запеченная под соусом
Добавить
11
От пользователя Светлана Дакалина
25 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: масляная рыба, сливки, 10,0% жирности, лимон, петрушка, горчица столовая, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец красный жгучий

Салат сырный с чесноком и яйцом
Добавить
17
От пользователя Nata
15 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-23 г, У-10 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр плавленый, майонез , соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

Каша гречневая с мясом свинины
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: вода, филе свинины, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Хачапури в мультиварке
Добавить
19
20 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-26 г
Потребуется: тесто пирожковое, сыр сулугуни, яйцо куриное, масло оливковое

Лапоточки с колбасой и сыром
Добавить
4
От пользователя tankist
25 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-24 г
Потребуется: мука пшеничная , колбаса вареная любительская, молоко 2,5% , лук зеленый, сыр твердый (маасдам), сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Пицца ПП
Добавить
12
От пользователя Катерина
20 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, куриная грудка, без кожи, брокколи, сыр брест-литовск легкий 35%, яйцо куриное, соус краснодарский томатный, лук репчатый, укроп и другие пряные травы

Кесадильи с индейкой
Добавить
9
От пользователя Катерина
15 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, mission deli пшеничные лепёшки со злаками, помидоры, фасоль белая первым делом, соевый соус, салат, чеснок, сыр брест-литовск легкий 35%, перец черный молотый

Жаркое в горшочке
Добавить
21
30 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: свинина вырезка, картофель, шампиньоны, сыр пармезан, вода, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Рыба, запеченная с сыром и овощами
Добавить
36
15 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: филе минтая мороженое, помидоры, лук репчатый, сыр костромской, масло подсолнечное, кунжут-семя, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый

Яйца по-наполеоновски
Добавить
21
15 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-8 г
Потребуется: яйцо куриное, лук репчатый, перец сладкий, сыр пармезан, хлеб пшеничный, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Низкоуглеводный малиновый пирог
Добавить
6
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-22 г, У-8 г
Потребуется: яйцо куриное, сметана 25% жирности, малина, мука конопляная, масло сливочное 72%, уксус 3%, пищевая сода

Запеканка с курицей и кабачками
Добавить
13
15 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, кабачок, сыр гауда, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый

Зразы с яйцом и солёными огурцами
Добавить
5
30 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-9 г
Потребуется: фарш из говядины, огурец соленый, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, масло оливковое, батон нарезной, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Сырные ньокки со шпинатом
Добавить
0
30 мин. 261 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-15 г, У-20 г
Потребуется: сыр рикотта, мука пшеничная , яйцо куриное, сыр пармезан, шпинат, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Вареная свиная грудинка
Добавить
9
1 ч. 826 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-86 г, У-1 г
Потребуется: свинина грудинка мякоть, соль поваренная пищевая, чеснок

Говядина, тушёная в сливках
Добавить
16
20 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: говядина лопаточная часть, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный

Салат с курицей и морковью
Добавить
7
15 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, яблоки, сметана 20,0% жирности, морковь, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Омлет "Пуляр"
Добавить
11
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, масло топленое, соль поваренная пищевая

Кальцоне
Добавить
1
От пользователя myrkla
10 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, лаваш арнаут, помидоры черри, сыр российский, ветчина из индейки "империя вкуса", масло подсолнечное

Гренки по-немецки
Добавить
19
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 400 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-33 г, У-15 г
Потребуется: сыр голландский, масло чухонское 82% жирности, хлеб французский , яйцо куриное, молоко 2,5%

Сырники из творога с манкой.
Добавить
58
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 330 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-24 г, У-18 г
Потребуется: творог, 18 % , масло подсолнечное, яйцо куриное, крупа манная, сахар-песок, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, корица, ванилин

Рыбные котлеты из минтая
Добавить
125
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: филе минтая, вода, лук репчатый, плавленный сыр "дружба", яйцо куриное, сухари панировочные, хлеб ржано-пшеничный, чеснок, масло подсолнечное, перец черный горошек, соль поваренная пищевая

Омлет с хлебом и молоком
Добавить
42
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3.6%, масло подсолнечное, хлеб ржано-пшеничный, соль поваренная пищевая
Шампиньоны запеченые с грудкой и сыром
Добавить
51
От пользователя Светлана Вольная
25 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: шампиньоны, куриная грудка, без кожи, сыр адыгейский

Клубничный тирамису
Добавить
14
От пользователя Светлана Вольная
25 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: творог, 5 % , банан, земляника, клубника, какао россия, кофе натуральный молотый

Карась запеченый в сметане
Добавить
17
От пользователя tankist
15 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: карась, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат с курицей и овощами
Добавить
21
От пользователя Yulia
5 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, огурец грунтовый, помидоры, перец болгарский красный, куриные крылышки, фетакса

Капустная запеканка в духовке
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное сырое, молоко 2,5% , сыр российский, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

Творожно-йогуртовый крем
Добавить
17
30 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: творог 0.2%, йогурт натуральный 2%, вода, сахарная пудра, желатин пищевой, ванилин

Каша из риса и гречки
Добавить
9
От пользователя dekabrinakz
30 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: вода, фарш из свинины, фарш из говядины, гречневая крупа ядрица, рис длиннозёрный, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец душистый

Запеченные грибы, фаршированные курицей и сыром
Добавить
21
От пользователя Alisa
40 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, курица филе, без кожи, сыр ламбер сливочный, майонез , лук репчатый, петрушка, соль, перец черный молотый, масло подсолнечное

Сырная пицца
Добавить
8
20 мин. 376 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-20 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , сыр моцарелла, сыр тильзитер, сыр козий, сыр горгонзола, масло оливковое, мед натуральный (мёд), дрожжи сухие, соль поваренная пищевая

Рыба под маринадом в духовке
Добавить
15
35 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: горбуша, вода, морковь, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат курица с овощами
Добавить
4
От пользователя ElenaRadler
10 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: филе курицы (отварное), огурец грунтовый, помидоры, яйцо куриное, салат, масло подсолнечное, соль морская, кунжут-семя, чеснок

Салат "Мужской каприз"
Добавить
17
20 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: телятина спинная часть, майонез , яйцо куриное, сыр голландский, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Фрикадельки на шпажках
Добавить
1
35 мин. 328 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-22 г, У-20 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, фарш из говядины, фарш из свинины, лук репчатый, соевый соус, чеснок, смесь перцев

Рагу из лосося
Добавить
151
40 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), морковь, лук репчатый, оливки, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, тимьян, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Лобио
Добавить
133
От пользователя Zaika
15 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-36 г
Потребуется: морковь, вода, фасоль продовольственная, перец красный сладкий, лук репчатый, томатная паста 25%, чумак, чеснок, масло подсолнечное

Вареники с творогом
Добавить
24
От пользователя natochka1
30 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-33 г
Потребуется: творог, 5 % , мука пшеничная , вода, сахар-песок, яйцо куриное

Шоколадная пасха
Добавить
44
30 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-11 г
Потребуется: творог 4%, сметана 15,0% жирности, горький шоколад, сахарная пудра, масло сливочное 72%

Хачапури по-аджарски
Добавить
52
От пользователя kaymera
10 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-28 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, яйцо куриное, сулугуни, сыр олтермани 17%, масло подсолнечное, дрожжи сухие, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Куриная грудка с болгарским перцем
Добавить
72
От пользователя ЛорикПух
10 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, перец красный сладкий, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, уксус 9%

Рулет из лаваша с красной рыбой
Добавить
43
20 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: сыр almette сливочный, семга слабосоленая , лаваш армянский, тонкий, укроп и другие пряные травы, сок лимонный

Горячий бутерброд с солеными огурцами
Добавить
28
10 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-25 г
Потребуется: хлеб ржано-пшеничный, огурец соленый, сыр гауда, ветчина из индейки "империя вкуса", сметана 12% жирности, лук репчатый

Плов с курицей
Добавить
36
От пользователя Таисия Степанова
50 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-27 г
Потребуется: курица, красное мясо с кожей, рис белый, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное

Сырники с ананасами
Добавить
9
От пользователя Катерина
15 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-28 г
Потребуется: творог, 0 % , мука пшеничная , ананас консервированный, яйцо куриное, мед натуральный (мёд)

Филе минтая в нежном горчичном соусе
Добавить
39
От пользователя Танюшка Павлова
15 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: филе минтая 0,5кг (лента), перец болгарский красный, лук репчатый, чеснок, йогурт danone натуральный 2,5%, соевый соус, горчица столовая, оливковое масло granddeoliva 500мл (лента), эстрагон сушеный

Печенье "Орео"
Добавить
6
От пользователя tankist
30 мин. 349 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-18 г, У-37 г
Потребуется: сыр мягкий (моцарелла), мука пшеничная , сахарная пудра, масло сливочное 72%, яйцо куриное, какао-порошок, мед натуральный (мёд), разрыхлитель теста

Творожный кекс
Добавить
10
От пользователя Светлана Кузнецова
1 ч. 20 мин. 267 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-40 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, творог, 5 % , яйцо куриное, масло сливочное 72%, ванильный сахар

Фритта с сыром и курицей
Добавить
19
От пользователя Люсичка
15 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, куриная грудка, без кожи, помидоры, лук репчатый, молоко 2,5% , сыр российский, масло подсолнечное, пищевая сода

Скоблянка
Добавить
8
20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-6 г
Потребуется: курица тушка, картофель вареный, кабачок, сыр пармезан, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, помидоры, белый гриб сушеный, куриный бульон, масло оливковое, лавровый лист, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Куриные рецепты с кабачком и рисом
Добавить
8
От пользователя Lena
25 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, кабачок, лук репчатый, рис бурый, морковь, укроп и другие пряные травы, петрушка, яйцо куриное, масло подсолнечное, мука овсяная

булгур на гарнир
Добавить
14
От пользователя Елена
15 мин. 382 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-53 г
Потребуется: булгур, масло растительное, соль поваренная пищевая

Тартинки фламбе с курицей и беконом
Добавить
0
20 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-20 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, курица филе, без кожи, сметана 18% жирности, бекон, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, масло оливковое, розмарин, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Тартар из копченого лосося
Добавить
2
15 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: лосось копчёный, сыр филадельфия, лук репчатый, петрушка, сок лимонный

Салат с куриной печенью и соленым огурцом
Добавить
19
30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: печень куриная, яйцо куриное, морковь, огурец соленый, майонез , лук репчатый, сыр российский

Омлетный пирожок
Добавить
8
15 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, ветчина из индейки "империя вкуса", помидоры, сыр голландский, масло топленое, майонез , соль поваренная пищевая

Грибы с начинкой из курицы
Добавить
1
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, фарш из курицы, сыр голландский, яйцо куриное, соевый соус, соус томатный острый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Салат с курочкой, помидорами и малиной
Добавить
0
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: куриное филе жареное, малина, помидоры черри, салат, масло оливковое, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая

Омлет с гренками
Добавить
48
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, хлеб пшеничный, масло подсолнечное

Жареные бедра цыпленка
Добавить
66
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 303 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-28 г, У-1 г
Потребуется: вода, голень цыпленка охлажденная, масло подсолнечное, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок

Свиные ребрышки в собственном соку
Добавить
49
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 205 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: свиные ребрышки, вода, лук репчатый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Творожные кексики
Добавить
58
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-26 г
Потребуется: творог, 0 % , мука пшеничная , сахар тростниковый, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сметана 10,0% жирности, пищевая сода, уксус 3%, соль поваренная пищевая

Яблочное суфле
Добавить
123
От пользователя Родная
20 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: творог, 5 % , яблоки, яйцо куриное, корица

Оладки из творога
Добавить
34
От пользователя Ярослава
5 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: творог брест-литовский 3 %, банан, курага
Запеканка творожная
Добавить
18
От пользователя Ира
50 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-13 г
Потребуется: творог, 0 % , кефир 1% жирности, яйцо куриное, крупа манная, сметана 15,0% жирности, сахар-песок, пищевая сода, ванилин

Протеиновые батончики
Добавить
7
От пользователя Lorelleya
20 мин. 331 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-28 г, У-9 г
Потребуется: миндаль, апельсин, яичный белок куриный, клюква

Мини-запеканки с зеленым горошком
Добавить
23
30 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: творог 8%, горошек зеленый. консервы, яйцо куриное, сыр голландский, сметана 18% жирности, картофельный порошок

Нутовый пирог с яйцами и зеленым луком
Добавить
12
От пользователя Танюшка Павлова
15 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-13 г
Потребуется: яйцо куриное (вареное вкрутую), яйца куриный дар 1с беларусь (калита), нутовая мука с.пудовъ 450г (бум), сметана 10,0% жирности, лук зеленый, йогурт danone натуральный 2,5%, соевый соус, пищевая сода

Пирожное Картошка ПП
Добавить
13
От пользователя Катерина
10 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-28 г
Потребуется: банан, какао-порошок, отруби овсяные, яичный желток куриный, сахарозаменитель, орех мускатный

Салат с тунцом
Добавить
31
От пользователя cnopka
20 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: тунец в масле консервы, тунец натуральный консервы, помидоры, яйцо вареное, перец болгарский красный, салат

Индейка с черносливом в духовке
Добавить
13
От пользователя Татьяна Василенко
2 ч. 30 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-6 г
Потребуется: индейка (бедро) , вино белое, чернослив вяленый , лук репчатый, морковь, лимон, чеснок, масло подсолнечное, розмарин сухой, перец красный молотый , перец черный молотый, базилик сушеный, соль поваренная пищевая

Заливной пирог с консервами
Добавить
17
От пользователя Katarina
10 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: кефир 3,2% жирности, сайра в собственном соку, консервы, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр гауда, пищевая сода
Сырные палочки «Мечта сыромана»
Добавить
6
20 мин. 369 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-26 г, У-22 г
Потребуется: мука пшеничная , сыр рикотта, масло сливочное 72%, сыр пармезан, яичный желток куриный, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая

Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой
Добавить
30
От пользователя Leekvey
20 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, йогурт натуральный 2%, кукуруза консервы, сельдерей черешковый, лук репчатый

Тушеная говядина с овощами (по-грузински)
Добавить
14
40 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-2 г
Потребуется: говядина грудинка мякоть, помидоры, лук репчатый, перец болгарский красный, масло оливковое, кинза, чеснок, соль поваренная пищевая, хмели-сунели, аджика

ПП-Хачапури
Добавить
25
От пользователя Айгуль
15 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-15 г
Потребуется: творог домик в деревне 0.1%, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр олтермани, йогурт натуральный 2%

Мясная кето-пицца
Добавить
13
20 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: фарш из говядины, помидоры, шампиньоны, сыр моцарелла, яйцо куриное, маслины крупные, бекон, томатная паста, укроп и другие пряные травы, масло топленое

Шампиньоны с мягким сыром и орехами
Добавить
13
20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, сыр адыгейский, орех грецкий, сливки, 35,0% жирности, масло топленое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Пирог с рыбными фрикадельками
Добавить
0
35 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-8 г
Потребуется: горбуша, сметана 18% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , майонез , лук репчатый, масло оливковое, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

Рулетики из сельди
Добавить
1
25 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: сельдь слабосоленая, огурец маринованный, лук репчатый, перец черный молотый

Нежные рулетики с сёмгой и сыром Филадельфия
Добавить
121
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-20 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, лосось атлантический (семга), сыр филадельфия, маслины крупные, салат, укроп и другие пряные травы, петрушка

печеночный торт
Добавить
16
От пользователя Lena Karpova
40 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: печень свиная, кефир 1% жирности, морковь, огурец соленый, творог, 0 % , лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы

Овсяная каша "СкороЕшка" с изюмом и орехами
Добавить
4
От пользователя Ксеня Губина
1 мин. 353 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-60 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая, сахарная пудра, изюм, фундук жареный
Овощные маффины с курицей
Добавить
54
От пользователя Ната Щукина
20 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, горошек зеленый, кабачок, тыква, морковь, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Творог с ягодами
Добавить
220
5 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: творог, 5 % , малина, банан, молоко 3,2%

Яичница-глазунья
Добавить
18
От пользователя Белка
5 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-20 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное

Рыбный суп
Добавить
45
От пользователя Любовь Пятигор
40 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: вода, горбуша, молоко 2,5% , картофель, лук репчатый, лук-порей, мука пшеничная

сырники с манкой
Добавить
13
От пользователя tankist
25 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-22 г
Потребуется: творог, 9 %, персик, крупа манная, яйцо куриное, сахар-песок