Мраморная запеканка с тыквой и творогом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
| Творог, 0 % | 400 | 320 | 72 | - | 13 |
| Корица | 3 | 7 | 0 | - | 2 |
| Мед натуральный (мёд) | 50 | 157 | 0 | - | 40 |
| Разрыхлитель теста | 3 | 2 | - | - | 1 |
| Крупа манная | 50 | 167 | 5 | 1 | 35 |
| Тыква | 125 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Молоко 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 5 |
| Итого: | 881 | 971 | 101 | 20 | 103 |
| На 1 порцию: | 176 | 194 | 20.2 | 4.1 | 20.6 |
| На 100 грамм: | 110 | 11.5 | 2.3 | 11.7 | |
| БЖУ: | 40% | 18% | 42% |
20 мин.
+
45
Белки
Жиры
Углеводы
11.5 г
2.3 г
>11.7 г
40%
18%
42%
110 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , яйцо куриное, тыква, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд), крупа манная, корица, разрыхлитель теста
Рецепт пользователя Люсичка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: