Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Яичница-глазунья 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 6 54 - 6 -
Яйцо куриное 60 94 8 7 0
Итого: 66 148 8 13 0
На 1 порцию: 66 148 7.6 12.9 0.4
На 100 грамм: 224 11.5 19.5 0.6
БЖУ: 21% 78% 1%
Вес одной порции
Количество порций
66 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 66 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.5 г
19.5 г
>0.6 г
21%
78%
1%
224 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, масло подсолнечное
Приготовление

обжарить яйцо  в масле

 

народный
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: