Салат с ветчиной и сыром
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр Гауда | 100 | 356 | 25 | 27 | 2 |
Ветчина особая | 150 | 189 | 26 | 9 | - |
Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
Огурец грунтовый | 90 | 13 | 1 | 0 | 2 |
Чеснок | 8 | 11 | 1 | - | 2 |
Майонез | 75 | 472 | 2 | 50 | 3 |
Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 523 | 1186 | 66 | 97 | 11 |
На 1 порцию: | 131 | 297 | 16.6 | 24.3 | 2.7 |
На 100 грамм: | 127 | 11.6 | 7.1 | 3.4 | |
БЖУ: | 22% | 74% | 4% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.6 г
7.1 г
>3.4 г
22%
74%
4%
127 Ккал / 100 г
Потребуется:
ветчина особая, сыр гауда, яйцо куриное, огурец грунтовый, майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически