Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Пирожное корзиночка с шоколадом 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX48158023/#">Фото: © uroszunic / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Миндальная мука 121.2 751 31 66 16
Кокосовая стружка 70.7 419 9 46 10
Яйцо куриное 45.5 71 6 5 0
Масло кокосовое 30.3 272 - 30 -
Кокосовые сливки 181.8 395 4 38 9
Подсластитель Эритрит 50.5 - - - -
Какао-порошок 40.4 154 10 7 14
Фундук жареный 50.5 355 9 33 5
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Итого: 593 2418 69 226 53
На 1 порцию: 59 242 6.9 22.6 5.3
На 100 грамм: 408 11.6 38.2 9.0
БЖУ: 11% 81% 8%
Вес одной порции
Количество порций
59 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 593 г
25 мин.
+ 3 часа
Белки
Жиры
Углеводы
11.6 г
38.2 г
>9 г
11%
81%
8%
408 Ккал / 100 г
Потребуется:
кокосовые сливки, миндальная мука, кокосовая стружка, подсластитель эритрит, фундук жареный, яйцо куриное, какао-порошок, масло кокосовое, соль поваренная пищевая
Приготовление

Потребуется:

  • 120 г миндальной муки
  • 70 г кокосовой стружки
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. кокосового масла
  • 200 мл кокосовых сливок
  • 50 г Эритрита
  • 2 ст.л. какао-порошка
  • горсть орехов (фундук)
  • маленькая щепотка соли

Приготовление:

  1. Взбить яйцо с щепоткой соли, добавиить миндальную муку, кокосовую стружку и замесить мягкое тесто. Формочки для корзинок смазать маслом, в них разложить по кусочку теста и сформировать в середине углубление. Запечь корзиночки в духовке 15 минут при 180 градусах. Затем остудить и вынуть из формочек.
  2. Растопить масло с кокосовыми сливками, добавить сахарозаменитель, какао-порошок, перемешать. Смесь чуть остудить и разложить в корзинки.
  3. Фундук обжарить на небольшом огне на сухой сковороде, немного помельчить, посыпать шоколадную массу. Убрать пирожные в холодильник на 3 часа. Приятного аппетита!
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: