булгур на гарнир
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
масло растительное | 10.1 | 91 | - | 10 | - |
Булгур | 121.2 | 415 | 15 | 2 | 70 |
Итого: | 132 | 505 | 15 | 12 | 70 |
На 1 порцию: | 33 | 126 | 3.7 | 2.9 | 17.4 |
На 100 грамм: | 382 | 11.3 | 8.9 | 52.7 | |
БЖУ: | 13% | 24% | 63% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.3 г
8.9 г
>52.7 г
13%
24%
63%
382 Ккал / 100 г
Потребуется:
булгур, масло растительное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Елена
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически