Салат с курицей и овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 40 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Куриные крылышки | 25 | 56 | 5 | 4 | - |
| Курица филе, без кожи | 75 | 83 | 17 | 1 | - |
| Огурец грунтовый | 45 | 6 | 0 | - | 1 |
| Перец Болгарский красный | 35 | 10 | 1 | - | 2 |
| Фетакса | 25 | 69 | 2 | 7 | 0 |
| Итого: | 245 | 231 | 25 | 12 | 5 |
| На 1 порцию: | 245 | 231 | 25.2 | 11.5 | 5.2 |
| На 100 грамм: | 61 | 11.2 | 0.6 | 1.8 | |
| БЖУ: | 45% | 46% | 9% |
5 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
11.2 г
0.6 г
>1.8 г
45%
46%
9%
61 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, огурец грунтовый, помидоры, перец болгарский красный, куриные крылышки, фетакса
Рецепт пользователя Yulia
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
El 07.04.2023, 15:47 #