Клубничный тирамису
Клубничный тирамису. Фото: vk.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог, 5 % | 500 | 725 | 105 | 25 | 15 |
Земляника, клубника | 200 | 82 | 2 | 1 | 15 |
Банан | 300 | 288 | 5 | 2 | 63 |
Кофе натуральный молотый | 1 | 2 | 0 | 0 | - |
Какао Россия | 10 | 24 | 2 | 1 | 1 |
Итого: | 1011 | 1121 | 114 | 29 | 94 |
На 1 порцию: | 253 | 280 | 28.4 | 7.1 | 23.5 |
На 100 грамм: | 111 | 11.2 | 2.8 | 9.3 | |
БЖУ: | 42% | 24% | 34% |
Вес одной порции
Количество порций
253
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1011 г
25 мин.
+
4 часа в холодильнике
Белки
Жиры
Углеводы
11.2 г
2.8 г
>9.3 г
42%
24%
34%
111 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 5 % , банан, земляника, клубника, какао россия, кофе натуральный молотый
Ксения Муфтахова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически