Пармиджана
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Баклажаны | 250 | 60 | 3 | 0 | 11 |
Сыр Моцарелла | 200 | 480 | 36 | 48 | - |
Помидоры. Консервы | 250 | 30 | 1 | - | 6 |
Сыр Пармезан | 60 | 235 | 20 | 17 | - |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Сахар-песок | 20 | 76 | - | - | 20 |
Травы итальянские, смесь | 1 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 829 | 1288 | 60 | 110 | 37 |
С учетом уварки: | 750 | 1288 | 60 | 110 | 37 |
На 1 порцию: | 188 | 322 | 15.1 | 27.5 | 9.4 |
На 100 грамм: | 172 | 8.0 | 14.7 | 5.0 | |
БЖУ: | 17% | 72% | 11% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
14.7 г
>5 г
17%
72%
11%
172 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
баклажаны, помидоры. консервы, сыр моцарелла, сыр пармезан, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически