Котлеты из свинины
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фарш из свинины | 300 | 789 | 51 | 63 | - |
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Сухари пшеничные | 20 | 67 | 3 | 0 | 14 |
Мука пшеничная | 80 | 274 | 7 | 1 | 60 |
Молоко 2,5% | 50 | 27 | 2 | 1 | 2 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - |
Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Итого: | 602 | 1703 | 70 | 121 | 82 |
На 1 порцию: | 100 | 284 | 11.6 | 20.1 | 13.7 |
На 100 грамм: | 283 | 11.6 | 20.1 | 13.6 | |
БЖУ: | 16% | 64% | 20% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.6 г
20.1 г
>13.6 г
16%
64%
20%
283 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из свинины, мука пшеничная , молоко 2,5% , масло оливковое, лук репчатый, яйцо куриное, сухари пшеничные, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически