Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Авокадо, запеченный с лососем и яйцом
Добавить
58
От пользователя Татьяна Прокофьева
10 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, яйцо куриное, лосось атлантический (семга), укроп и другие пряные травы
Авокадо с тунцом
Добавить
1
10 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: авокадо, тунец в масле консервы, помидоры черри, лук репчатый, сок лимонный, перец черный молотый
Авокадо с творогом
Добавить
1
15 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-6 г
Потребуется: авокадо, творог зерненый сыр домашний, сметана 18% жирности, укроп и другие пряные травы, кинза, чеснок, масло оливковое, соль поваренная пищевая
авокадо протертое
Добавить
7
От пользователя надя
10 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, помидоры, сыр пармезан, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Абрикосовый пирог с миндальными лепестками
Добавить
26
25 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-28 г
Потребуется: абрикосы, сахар тростниковый, мука пшеничная , сыворотка творожная, масло сливочное 72%, миндаль, разрыхлитель теста, орех мускатный, корица, пищевая сода
Абрикосовый йогуртовый тарт
Добавить
4
50 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: абрикосы, мука пшеничная , йогурт натуральный 2%, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, ванильный сахар
Абрикосовый джем с коньяком и лавандой
Добавить
9
От пользователя Татьяна Прокофьева
40 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-46 г
Невероятно оригинальное варенье с потрясающим ароматом и вкусом!
Потребуется: абрикосы, сахар-песок, коньяк, сок лимонный, цветы лаванды сушеные
А-ля лобио
Добавить
0
От пользователя oxdonjob
15 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-16 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, лук репчатый, уксус 6%, масло подсолнечное, орех грецкий, сахар-песок
«Сумасшедший пирог»
Добавить
13
20 мин. 354 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-18 г, У-44 г
Потребуется: вода, мука пшеничная , сахар-песок, какао-порошок, масло оливковое, масло сливочное 72%, пищевая сода, ванильный сахар
«Пьяные» шампиньоны в сметане
Добавить
51
30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, сметана 15,0% жирности, вино сухое, сыр голландский, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
«Оранжевое настроение»
Добавить
28
От пользователя Василиса Белых
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: яблоки, тыква, морковь, сыр твердый (маасдам), сок лимонный, масло оливковое, горчица-семя
«Мохито», вегетарианское мороженое
Добавить
0
25 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-11 г, У-16 г
Потребуется: авокадо, вода, мед натуральный (мёд), сок лайма, мята свежая
«Мороженое» из одного ингредиента
Добавить
42
От пользователя RussАллка
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-21 г
Потребуется: банан
«Метелка» с сельдереем и яблоком
Добавить
113
От пользователя Наталья Пащук
20 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: капуста белокочанная, свекла, морковь, яблоки, сельдерей, корень
«Мажитэль» домашний
Добавить
100
2 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: сок апельсиновый, кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд)
«Любовный напиток» из сельдерея
Добавить
32
15 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: яблоки, сельдерей черешковый, груша
«Йогурт» Овсяный
Добавить
13
От пользователя myrkla
10 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-35 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, банан, варенье из клубники, сахар-песок, ванильный сахар
«Весенние овощи» тушеные
Добавить
35
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-0 г
Потребуется: вода, смесь овощная "весенние овощи", масло оливковое, соль поваренная пищевая
«Быстрые» маринованные огурцы
Добавить
1
15 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, петрушка, яблочный уксус, чеснок, мед натуральный (мёд), красный острый перец, соль поваренная пищевая, перец душистый
Tom Kha supp kanaga
Добавить
2
От пользователя Alexxxsei
30 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: вода, santa maria кокосовое молоко, куриная грудка, без кожи, wokisegu, santab maria egg noodles, tom kha maitsesegu
SUPRA: Яблоко, запеченное с гречневой кашей
Добавить
28
От пользователя Efimia
20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: яблоки, вода, сметана 10,0% жирности, гречневая крупа ядрица, корица, соль поваренная пищевая
SUPRA: Яблоки, запеченные с творогом, медом и орехами
Добавить
27
От пользователя Имира
15 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: яблоки, творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, мед натуральный (мёд), кедровый орех, корица
SUPRA: Яблоки в кляре
Добавить
12
От пользователя Lidiya
30 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-13 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, вода, сметана 20,0% жирности, мука цельнозерновая, крахмал картофельный, сок лимонный, масло оливковое, пищевая сода, орех мускатный
SUPRA: Шоколадные бискотти
Добавить
21
От пользователя Шоколадина
20 мин. 437 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-22 г, У-53 г
Потребуется: мука пшеничная , горький шоколад, сахар тростниковый, миндаль, яйцо куриное, масло сливочное 72%, ванильный сахар, разрыхлитель теста
SUPRA: шашлычки из сердец и печени
Добавить
27
От пользователя Дженнифер
30 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: куриное филе, сердце куриное, печень куриная, помидоры, лук репчатый, соевый соус, масло подсолнечное, масло сливочное 72%, петрушка
SUPRA: Фаршированные "болгарчики"
Добавить
42
От пользователя Mousejune
20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, перец болгарский красный, индейка, грудка без кожи, лук репчатый, помидоры, морковь, рис белый, томатная паста, соль поваренная пищевая, сахар-песок
SUPRA: Утонувшие в шоколаде
Добавить
2
От пользователя катия
15 мин. 345 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-24 г, У-30 г
Потребуется: груша, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, горький шоколад, масло подсолнечное, сахар-песок, корица, разрыхлитель теста
SUPRA: Сыроедческий фруктово-ореховый торт
Добавить
19
От пользователя Яна Шкиль
30 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-20 г
Потребуется: банан, курага, миндаль, фундук, киви, земляника, клубника
SUPRA: Сырные блинчики
Добавить
33
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 244 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-25 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , сыр российский, яйцо куриное, масло сливочное 72%, петрушка, разрыхлитель теста, сахар-песок, масло подсолнечное, чеснок
SUPRA: Смородиновые кексы с цикорием
Добавить
22
От пользователя Amanda
20 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-19 г
Потребуется: молоко 2,5% , смородина черная, мука цельнозерновая, яйцо куриное, цикорий растворимый (сухой), пищевая сода, стевия (порошок)
SUPRA: Сливочные шампиньоны
Добавить
52
От пользователя Светлана Вольная
8 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, активиа питьевая натуральная, сыр адыгейский
SUPRA: Скумбрия в банке
Добавить
88
От пользователя olglopareva
30 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: скумбрия, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец душистый, лавровый лист
SUPRA: Свинина в остром кисло-сладком соусе
Добавить
43
От пользователя Дженнифер
25 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: свинина вырезка, помидоры, лук репчатый, уксус 9%, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, чеснок
SUPRA: Рыбка под шубкой
Добавить
59
От пользователя Amanda
30 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: скумбрия, картофель, помидоры, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, базилик сушеный
SUPRA: рыба «кефирка»
Добавить
21
От пользователя Дженнифер
20 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: судак, кефир 2,5% жирности, шпинат, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное
SUPRA: Постный «плов» из перловки
Добавить
26
От пользователя Lidiya
40 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: вода, огурец соленый, морковь, лук репчатый, крупа перловая, укроп и другие пряные травы, чеснок, масло подсолнечное, имбирь корень, соль поваренная пищевая
SUPRA: Пицца по-новому
Добавить
123
От пользователя Natali
30 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры в собственном соку, перец сладкий, творог, 5 % , сыр полутвердый (голландский), фасоль стручковая, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, перец черный молотый, сахар-песок
SUPRA: Пирог ягодный
Добавить
3
От пользователя Шоколадина
30 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, сметана 18% жирности, масло сливочное 72%, яйцо куриное, черника, малина, ванильный сахар, пищевая сода, соль поваренная пищевая
SUPRA: Пирог с творогом, яблоками и изюмом
Добавить
24
От пользователя Имира
30 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-27 г
Потребуется: тесто пирожковое, яблоки, творог, 0 % , сахар-песок, яйцо куриное, орех грецкий, изюм кишмиш, корица
SUPRA: Пикантная курица
Добавить
63
От пользователя Светлана Вольная
45 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, апельсин, мед натуральный (мёд), имбирь корень
SUPRA: Овсяно-морковные оладьи
Добавить
12
От пользователя Lidiya
40 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-26 г
Потребуется: морковь, молоко 2,5% , мука цельнозерновая, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, мед натуральный (мёд), масло подсолнечное, пищевая сода, соль поваренная пищевая
SUPRA: Овощные котлетки «Светофор»
Добавить
27
От пользователя Имира
30 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: морковь, свекла, кабачок, мука цельнозерновая, яйцо куриное, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, имбирь порошок, перец черный молотый
SUPRA: Овощное рагу «Осенний витамин»
Добавить
22
От пользователя Efimia
20 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: репа, капуста белокочанная, перец сладкий, помидоры, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный молотый
SUPRA: Овощная запеканка
Добавить
45
От пользователя катия
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: картофель, кабачок, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, чеснок, лук зеленый, перец черный молотый, куркума, кориандр
SUPRA: Манник с горбушей
Добавить
42
От пользователя Amanda
20 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-23 г
Потребуется: молоко 2,5% , крупа манная, горбуша натуральная консервы, творог, 0 % , лук зеленый, яйцо куриное, масло подсолнечное, пищевая сода, соль поваренная пищевая
SUPRA: Мандариновый кекс
Добавить
17
От пользователя Amanda
30 мин. 264 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-45 г
Потребуется: мука цельнозерновая, мандарин, сахар-песок, яйцо куриное, сахарная пудра, масло подсолнечное, сок мандариновый, цедра апельсиновая, пищевая сода, соль поваренная пищевая
SUPRA: Ленивые пельмени с мясом и овощами
Добавить
42
От пользователя Lidiya
30 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-29 г
Потребуется: фарш из говядины, тесто пельменное, капуста белокочанная, вода, капуста белокочанная, квашеная, морковь, кабачок, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
SUPRA: Курочка в мангово-сливочном соусе
Добавить
5
От пользователя катия
35 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: куриный окорочок, манго, сливки, 20,0% жирности, перец сладкий, лук репчатый, чеснок, паприка сушёная, молотая, базилик сушеный, зира (кумин), куркума
SUPRA: Куриный плов с репой
Добавить
5
От пользователя Имира
20 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, рис белый, репа, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, шафран, эстрагон
SUPRA: Куриные кексы
Добавить
48
От пользователя Efimia
30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, творог, 9 %, перец красный сладкий, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
SUPRA: Куриное филе с кабачками
Добавить
78
От пользователя Алла
20 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: кабачок, курица филе, без кожи, вода, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, томатная паста, масло оливковое
SUPRA: Коврижка медовая
Добавить
29
От пользователя Шоколадина
20 мин. 363 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-50 г
Потребуется: мука пшеничная , мед натуральный (мёд), молоко 2,5% , масло сливочное 72%, изюм, орех грецкий, горький шоколад, кокосовая стружка, разрыхлитель теста, имбирь порошок, корица, кардамон
SUPRA: Кексы творожные детские
Добавить
27
От пользователя Шоколадина
20 мин. 316 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-36 г
Потребуется: сахар-песок, мука пшеничная , творог, 9 %, яйцо куриное, масло сливочное 72%, яблочный уксус, пищевая сода, ванильный сахар
SUPRA: Кексики овсяные МУ (вызывающие мычание)
Добавить
39
От пользователя Ксюша-Нюша
10 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-31 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, яблоки, банан, яйцо куриное, молоко 3,2% , сахар-песок, масло подсолнечное, мак-семя, разрыхлитель теста, ванилин, корица
SUPRA: Картофельные блинчики к завтраку
Добавить
48
От пользователя Amanda
30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-21 г
Потребуется: картофель, мука цельнозерновая, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
SUPRA: Карамельный кофе
Добавить
55
От пользователя Айседора
15 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: вода, сахар-песок, кофе натуральный молотый, корица
SUPRA: Кальмары в сметанном соусе
Добавить
48
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: кальмар (мясо), масло подсолнечное, сметана 18% жирности, укроп обыкновенный, чеснок, приправа kamis прованские травы, соль поваренная пищевая
SUPRA: Запеченные баклажаны с овощами и сыром
Добавить
47
От пользователя Айседора
10 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, перец сладкий, помидоры, сыр угличский, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
SUPRA: Дырки от сушек
Добавить
5
От пользователя Шоколадина
30 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-51 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие
SUPRA: Диетическая пицца с вялеными помидорами и маслинами
Добавить
17
От пользователя Efimia
20 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-24 г
Потребуется: мука цельнозерновая, сметана 10,0% жирности, молоко 1,5%, сыр адыгейский, шампиньоны, вяленые помидоры, яйцо куриное, томатная паста, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый
SUPRA: Грушевая коврижка
Добавить
23
От пользователя Amanda
30 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-26 г
Потребуется: мука цельнозерновая, груша, сахар-песок, кефир 2,5% жирности, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахарная пудра, пищевая сода
SUPRA: Витаминная заправка
Добавить
8
От пользователя Lidiya
10 мин. 310 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-30 г, У-7 г
Потребуется: масло оливковое, кинза, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая
SUPRA: Вегги-бургеры
Добавить
3
От пользователя Шоколадина
40 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-19 г
Потребуется: тесто пирожковое, перец сладкий, помидоры, топинамбур, сыр полутвердый (голландский), огурец грунтовый, салат, лук репчатый, соус томатный острый
SUPRA: Борщ вегетарианский витаминный
Добавить
37
От пользователя Шоколадина
25 мин. 12 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, топинамбур, помидоры, капуста белокочанная, свекла, перец сладкий, морковь, чеснок, укроп и другие пряные травы, лук репчатый, сушеный, соль поваренная пищевая
SUPRA: Блинчики вкусные
Добавить
12
От пользователя Шоколадина
30 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-24 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
SUPRA: Бискотти кофейные с орехами
Добавить
19
От пользователя Шоколадина
20 мин. 395 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-48 г
Потребуется: мука пшеничная , фундук, сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 72%, вода, кофе растворимый, разрыхлитель теста
SUPRA: Запеканка овсяная c творогом и яблоками
Добавить
61
От пользователя Алла
10 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-5 г, У-36 г
Потребуется: яблоки, овсяные хлопья геркулес, творог, 2 % , яйцо куриное, сахар-песок
Scrambled Pancakes или блины-болтунья
Добавить
45
От пользователя Изюминка
15 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-20 г, У-1 г
Потребуется: творог, 9 %, яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сметана 10,0% жирности, соль поваренная пищевая, ванилин
Salat Olivje
Добавить
0
От пользователя Алена
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, hänchenbrust aufschnitt, smetana 18%, erbsen bonduelle, gurken in essig, milch 3,5%, mayonnaise mcdonalds, zwiebel, frisch 85g, морковь
Salat mit Avokado, Wei?kohl und Gurke
Добавить
2
От пользователя Алена
10 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: gurke frisch, weißkohl frisch (spitz), avokado frisch, zwiebel, frisch 85g, avokadoöl
Salat Gurke Tomaten mit Smetana
Добавить
3
От пользователя Алена
3 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: gurke frisch, saure sahne 10,0% , tomaten, kräuter salz, schnittlauch
Pasta di Natale с томатно-базиликовым соусом
Добавить
6
От пользователя Tia_madder
30 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-34 г
Потребуется: томаты резанные в с/с cirio, паста фигурная с томатом и шпинатом del castello, масло оливковое, базилик свежий , чеснок, соль поваренная пищевая
Panengi punane karri
Добавить
2
От пользователя Alexxxsei
30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: santa maria кокосовое молоко, куриная грудка, без кожи, морковь, перец болгарский красный, арахис, paneng red curry
Nesquik с молоком
Добавить
6
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: молоко 2,5% , nesquik
Kilo-kick. Кило-кик на ужин - 1кг на утро
Добавить
175
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: творог, 0 % , яичный белок куриный, сок лимонный, сахарозаменитель
Kaffee mit Soyamilch
Добавить
2
От пользователя Алена
1 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, soya banane drink, kaffee gemahlt
Ice cookies с миндалем и грейпфрутом
Добавить
3
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 294 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-13 г, У-23 г
Потребуется: творог, 5 % , мука цельнозерновая, яйцо куриное, цедра грейпфрута, миндаль, стевия (порошок)
H?nchenoberkeule
Добавить
1
От пользователя Алена
5 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: hänchenoberkeule ohne haut, sojasause, ketchup, мед натуральный (мёд), bruschetta dip
H?nchenbrust gebraten
Добавить
8
От пользователя Алена
5 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-30 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: курица филе, без кожи, kokosfett, kräuter salz
Gemischtes Gemuse Asia mit WOK Nudeln
Добавить
0
От пользователя Алена
2 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-15 г
Потребуется: gemischtes gemüse porree bambus erbsen bohnen, wok nudeln 250 г, kokosmilch real , rapsöl
Dolce vita
Добавить
68
5 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-6 г
Легкая закуска из свежих ягод с сыром
Потребуется: земляника, клубника, сыр мягкий (моцарелла), бальзамический уксус
Chicken Thai Wok
Добавить
1
От пользователя Alexxxsei
30 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: wokisegu, куриная грудка, без кожи, вода, santa maria chicken thai wok maitseainesegu
Borschtch
Добавить
6
От пользователя Алена
10 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, rote bete, weißkohl frisch (spitz), картофель, морковь, помидоры, перец красный сладкий, лук зеленый, чеснок, bruschetta dip, dill getrocknet
Big bon лапша быстрого приготовления
Добавить
7
От пользователя Татьяна Василенко
6 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-12 г, У-31 г
Потребуется: вода, big bon лапша быстрого приготовления, соус сальса
Alaska-Seelachs
Добавить
1
От пользователя Алена
3 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: alaska-seelachs, rapsöl, würzmischung f. fisch, zitronensaft
-60 ужин телапия запеченная
Добавить
10
От пользователя Lena4ka
20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: филе минтая, помидоры, лук репчатый, укроп обыкновенный
-60 ужин "Гнёзда " с помидорами
Добавить
5
От пользователя Lena4ka
20 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: фарш из говядины, фарш из свинины, помидоры, яйцо куриное, перец болгарский красный, чеснок, базилик сушеный, петрушка
- 60 ужин. Рулеты из кабачков/цуккини
Добавить
12
От пользователя Lena4ka
20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, творог, 2 % , яйцо куриное, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
"Теплый" салат из брюссельской капусты.
Добавить
22
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: капуста брюссельская, вода, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
"Скраб" для кишечника
Добавить
28
От пользователя Любовь Пятигор
5 мин. 274 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-43 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд)
"Ракушки" из творожного теста
Добавить
8
От пользователя tankist
30 мин. 335 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-38 г
Потребуется: мука пшеничная , творог 8%, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахар-песок, разрыхлитель теста, ванилин
"Кораблики" детская закуска
Добавить
19
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: перец сладкий, тунец натуральный консервы, сыр president rondele творожный
"Икра" кабачковая по-царски
Добавить
9
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, кабачок, баклажаны, перец болгарский зеленый, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
"Ежики" в духовке с соусом
Добавить
5
30 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: фарш говядина/свинина 50/50, рис отварной, лук репчатый, вода, морковь, сыр пармезан, соус томатный острый, яйцо куриное, мука пшеничная , масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
"Быстрый" хумус
Добавить
0
10 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-17 г
Потребуется: фасоль белая консервированная, кунжутная паста (тахини), чеснок, сок лимонный, цедра лимонная, имбирь корень, соль поваренная пищевая, смесь перцев
"Бунито" салат корейский с курицей
Добавить
9
От пользователя testoteka
10 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: курица копчено-вареная, яйцо куриное, морковь корейская, сыр сметанковый, масло подсолнечное
"Банановый Тирамису"
Добавить
10
От пользователя Natlick
30 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: творог 4%, банан, нектарин, кофе эспрессо, горький шоколад, корица
Фасоль со свиным сердцем
Добавить
13
30 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, сердце свиное, фасоль красная, консервированная, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый