Отличный быстрый десерт, полезный, вкусный и диетический.

Потребуется:

Яблоки - по одному большому яблоку на человека

Творог - из расчета 20 г на 1 порцию

Сметана, мед и кедровые орешки -  по чайной ложке на порцию

Корица - по вкусу

Приготовление:

1. Вымыть яблоки, аккуратно вырезать сердцевину, не прорезая яблоко насвкозь - чтобы получилось что-то типа полого стаканчика в каждом плоде.

2. Вниз насыпать кедровые орешки.

3. Смешать творог, сметану, мед и корицу, и этой смесью наполнить отверсия в яблоках до верха.

4. Поставить яблоки на посыду для микроволновки, и поместить в печь на 3-5 минут на среднюю мощность.

Получается очень ароматный и вкусный десерт, который можно съесть и теплым, и холодным.

Рецепт представлен на конкурс «SUPRA на страже стройной фигуры».