авокадо протертое
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 50 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Сок лимонный | 10 | 3 | 0 | - | 0 |
| Сыр Пармезан | 20 | 78 | 7 | 6 | - |
| Авокадо | 100 | 208 | 2 | 20 | 7 |
| Итого: | 182 | 299 | 9 | 26 | 10 |
| На 1 порцию: | 182 | 299 | 9 | 25.7 | 9.9 |
| На 100 грамм: | 164 | 4.9 | 14.1 | 5.4 | |
| БЖУ: | 12% | 75% | 13% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.9 г
14.1 г
>5.4 г
12%
75%
13%
164 Ккал / 100 г
Потребуется:
авокадо, помидоры, сыр пармезан, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя надя
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: