Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

H?nchenoberkeule 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Hänchenoberkeule ohne Haut 1200 1908 242 108 20
Sojasause 50 11 1 0 1
Bruschetta Dip 10 33 1 0 6
Ketchup 50 46 1 0 10
Мед натуральный (мёд) 40 126 0 - 32
Итого: 1350 2124 246 109 69
С учетом уварки: 650 2124 246 109 69
На 1 порцию: 217 708 81.9 36.2 23.1
На 100 грамм: 157 18.2 8.0 5.1
БЖУ: 44% 44% 12%
Вес одной порции
Количество порций
217 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 650 г
5 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
18.2 г
8 г
>5.1 г
44%
44%
12%
157 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
hänchenoberkeule ohne haut, sojasause, ketchup, мед натуральный (мёд), bruschetta dip
Приготовление

Заправить бедрышки маринадом и тушить в духовке на фольге.

Рецепт пользователя Алена
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: