"Икра" кабачковая по-царски
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок | 250 | 60 | 2 | 1 | 12 |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Баклажаны | 200 | 48 | 2 | 0 | 9 |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Перец Болгарский зеленый | 100 | 26 | 1 | - | 7 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 991 | 697 | 9 | 52 | 51 |
| С учетом уварки: | 981 | 697 | 9 | 52 | 51 |
| На 1 порцию: | 245 | 174 | 2.3 | 13 | 12.9 |
| На 100 грамм: | 71 | 0.9 | 5.3 | 5.2 | |
| БЖУ: | 5% | 66% | 29% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
5.3 г
>5.2 г
5%
66%
29%
71 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
помидоры, кабачок, баклажаны, перец болгарский зеленый, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: