Мясо в горшочках
Мясо в горшочках. Фото: Shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Масло подсолнечное | 34 | 306 | - | 34 | - |
Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
Картофель | 1000 | 770 | 20 | 4 | 163 |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Шампиньоны | 200 | 54 | 9 | 2 | 0 |
Свинина котлетное мясо | 500 | 2105 | 57 | 209 | - |
Итого: | 2069 | 3371 | 91 | 249 | 190 |
На 1 порцию: | 345 | 562 | 15.1 | 41.6 | 31.7 |
На 100 грамм: | 163 | 4.4 | 12.0 | 9.2 | |
БЖУ: | 11% | 67% | 22% |
Вес одной порции
Количество порций
345
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 2069 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
12 г
>9.2 г
11%
67%
22%
163 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, свинина котлетное мясо, шампиньоны, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от zhenskoe-mnenie.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически