Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → "Кораблики" детская закуска

"Кораблики" детская закуска 

Фото: <a href="http://www.gastronom.ru/recipe/22567/zakuska-korabliki">gastronom</a>
Фото: gastronom
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Перец сладкий 300 78 4 0 15
Тунец натуральный Консервы 240 230 54 2 -
Сыр President Rondele творожный 100 317 7 31 3
Итого: 640 625 65 33 17
На 1 порцию: 160 156 16.2 8.3 4.3
На 100 грамм: 98 10.1 5.2 2.7
БЖУ: 42% 47% 11%
Вес одной порции
Количество порций
160 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 640 г
Пересчитать веc продуктов
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.1 г
5.2 г
>2.7 г
42%
47%
11%
98 Ккал / 100 г
Потребуется:
перец сладкий, тунец натуральный консервы, сыр president rondele творожный
Приготовление

Потребуется:

Перец болгарский сладкий - 2 шт.,

Тунец консервированный - 1 банка,

Сыр творожный - 100 г,

Зелень петрушки - несколько веточек

 

деревянные зубочистки - 8 шт

 

Приготовление:

Перцы помыть, очистить от плодоножек и нарезать на 8 частей. Рыбу размять вилкой, смешать с сыром и начинить кораблики из перца. В середину корабликов воткнуть мачты-зубочистки, которые можно украсить флажками из перца или зелени. Еще можно сделать паруса из тонко нарезанного твердого сыра. Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: