Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Геркулес на воде
Добавить
2
От пользователя Евгения
20 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, геркулис экстра, сахар-рафинад, соль поваренная пищевая
Суп харчо из банки
Добавить
0
От пользователя isaak47
4 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, суп харчо (банка)
Кофе дневной
Добавить
2
От пользователя Aquarius
2 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода кипяток, молоко кипячёное 3,2%, кофе nescafe "gold"
Цикорий с молоком Ю.М.
Добавить
2
От пользователя Aquarius
1 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода кипяток, молоко 3,2% маша и медведь, цикорий растворимый (сухой)ю.м., стевия сироп
Чечевица в соусе
Добавить
331
1 ч. 104 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, томатная паста, чеснок, кинза, соль поваренная пищевая
Харчо с курицей
Добавить
441
30 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-6 г
Дать настояться 15 минут.
Потребуется: вода, помидоры, курица филе, без кожи, рис белый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, чеснок
Фасолевый суп
Добавить
256
От пользователя Ирина Сергеева
20 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, куриная грудка, без кожи, картофель, лук репчатый, морковь
Суп-пюре с брокколи и куриным филе
Добавить
193
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, брокколи, курица филе, без кожи, лук репчатый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Овсяная каша на воде
Добавить
50
От пользователя valyonka
10 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: вода, хлопья 5 злаков
Ягодный смузи
Добавить
48
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: сок вишнёвый, земляника, клубника, вишня консервированная, банан
Укрепляющий чай на ягодах и травах
Добавить
38
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), тимьян, облепиха, земляника, клубника, душица, смородина черная, листья ежевики, имбирь корень
Коктейль "Зимний"
Добавить
21
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: апельсин, сок ананасовый, земляника, клубника, малина, клюква, сок лимонный, мед натуральный (мёд), имбирь корень, корица
Зеленый аперитив "Долой простуду"
Добавить
56
20 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Концентрированный удар по простуде.
Потребуется: яблоки, сельдерей черешковый, лук репчатый, брокколи, чеснок
Имбирный лимонад
Добавить
53
От пользователя Milliandra
1 ч. 37 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: вода, имбирь корень, мед натуральный (мёд), лимон, сахар-песок
Овощи на пару
Добавить
33
От пользователя littleone
10 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: брокколи, капуста цветная, горошек замороженный, фасоль стручковая
Котлетки на пару
Добавить
18
От пользователя Ярослава
10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: фарш из свинины, куриный фарш, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Зефир мой (можно на меде)
Добавить
108
От пользователя Елена Кочубей
30 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: яблоки, вода, стевия (порошок), яичный белок куриный, желатин пищевой
Фруктово-творожный десерт за 10 минут. Худеем вкусно
Добавить
112
От пользователя Елена Кочубей
10 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: яблоки, творог 0.1%, сок яблочный, банан, земляника, клубника
Чай Марокканский
Добавить
51
От пользователя Актимелька
5 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), корица, лимон, мята сушеная, чай черный байховый, гвоздика, анис семена
Соус овощной от Джейми Оливера
Добавить
56
От пользователя natochka1
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, кетчуп, тыква, кабачок, лук репчатый, морковь, сельдерей, корень, помидоры
Куриный суп в горшочке
Добавить
49
От пользователя Олеся Тимофеева
15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, фасоль стручковая, куриная грудка, без кожи, сушеный чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Чай с имбирем
Добавить
10
От пользователя Ярослава
1 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, имбирь корень, чай черный байховый
Клубника, протёртая с сахаром
Добавить
54
1 ч. 138 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-34 г
Потребуется: сахар-песок, земляника, клубника
Ячневая каша на воде
Добавить
83
От пользователя Konstanciy
10 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: вода, крупа ячневая, соль поваренная пищевая
Суп "Масурдал" чечевичный
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вода, суп "масурдал" чечевичный, соль поваренная пищевая
«Любовный напиток» из сельдерея
Добавить
32
15 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: яблоки, сельдерей черешковый, груша
Кудрявый суп с фасолью
Добавить
41
От пользователя valyonka
30 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, фасоль в томате "бобовая страна", морковь, яйцо куриное, макароны из муки в/с, лук репчатый, масло подсолнечное
Фруктовый лёд
Добавить
33
От пользователя RussАллка
30 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: киви, сок лайма, вода, мята свежая
Творожная шарлотка
Добавить
70
От пользователя RussАллка
15 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-14 г
Потребуется: яблоки, творог, 0 % , мука пшеничная , ванилин, разрыхлитель теста
Куриный суп
Добавить
23
От пользователя Олеся Ермакович
20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, курица тушка, картофель, макароны из муки 1 сорта, морковь
Яблочное повидло с корицей
Добавить
45
От пользователя Олеся Тимофеева
2 ч. 225 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-57 г
Потребуется: яблоки, сахар-песок, корица
Салат творожный
Добавить
38
От пользователя Мира
5 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: творог домик в деревне 0.1%, огурец грунтовый, перец сладкий, киви, кефир 1% жирности
Фруктовый лёд №1
Добавить
19
От пользователя Ира
20 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: арбуз, черника, земляника, клубника, персик, виноград
Суп-пюре из капусты брокколи
Добавить
44
От пользователя Ира
30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: брокколи, картофель, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая
Консервирование. Варенье из брусники со специями
Добавить
16
1 ч. 153 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-38 г
Потребуется: брусника, сахар-песок, вода, мята свежая, корица, гвоздика
Имбирно-цитрусовое варенье
Добавить
58
2 ч. 166 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-41 г
Потребуется: сахар-песок, апельсин, лимон, вода, имбирь корень
Грибной суп-пюре
Добавить
71
От пользователя marine
5 мин. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное
Тушеные кабачки с картофелем и перцем
Добавить
39
От пользователя Eleyna
30 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, кабачок, картофель, перец сладкий, морковь, лук репчатый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, перец красный жгучий , карри
Кабачки в мультиварке
Добавить
16
От пользователя zmej
20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, чеснок зеленый, кинза, морковь
Фаршированные перцы
Добавить
32
От пользователя Lili
10 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, перец сладкий, куриная грудка, без кожи, кабачок, баклажаны, молоко 0.5%, лук репчатый, морковь
салат огурец-помидор-кефир
Добавить
40
От пользователя Виктория Витюк
8 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, кефир 1% жирности, лук зеленый
Яблочное повидло с сахарозаменителем
Добавить
6
От пользователя Светлана Казакова
30 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: яблоки, вода, корица, сахарозаменитель fit parad
Рагу из овощей
Добавить
9
От пользователя ClareSmith
15 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: картофель, помидоры, капуста белокочанная, перец болгарский красный, цукини, баклажаны, масло подсолнечное
Варенье из шиповника
Добавить
6
2 ч. 256 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-65 г
Потребуется: сахар-песок, шиповник, вода
кофе
Добавить
7
От пользователя Jull
5 мин. 8 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, кофе натуральный молотый
суп грибной из вешенок
Добавить
15
От пользователя owLin@fee
40 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вешенки свежие, картофель, морковь, петрушка, чеснок
Диетический суп-пюре из чечевицы и курицы
Добавить
69
От пользователя Оля Еналеева
40 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, кабачок, куриная грудка, без кожи, чечевица зерно, лук репчатый, морковь, карри, соль поваренная пищевая
Утренний кофе
Добавить
12
От пользователя Настя
2 мин. 5 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, сахар-песок, кофе натуральный молотый
Фасоль в томате
Добавить
24
От пользователя Эвридика
15 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: фасоль отварная, вода, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное, сахар-песок
Смузи «Молодость и сияние кожи»
Добавить
20
15 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: яблоки, капуста белокочанная, брокколи, сельдерей черешковый, огурец грунтовый, сок лимонный
Освежающий цитрусовый смузи
Добавить
22
От пользователя Любовь Пятигор
10 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: банан, апельсин, мандарин, лимон, лайм, молоко 2,5%
Треска отварная
Добавить
14
От пользователя Rinara
20 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, треска свежемороженная
Фруктовый салат
Добавить
18
От пользователя Sergey
10 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: апельсин, красное яблоко, банан, абрикосы
Соус яблочный
Добавить
10
От пользователя Электра
30 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-41 г
Потребуется: яблоки, сахар-песок, крахмал картофельный, лимонная кислота, корица
Рис вареный
Добавить
32
От пользователя flex
20 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-29 г
Потребуется: вода, рис белый, соль поваренная пищевая
Суп с курицей и шампиньонами
Добавить
39
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 23 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, шампиньоны, курица филе, без кожи, картофель, лук репчатый, помидоры, вермишель, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, лавровый лист
Крестьянский фасолевый суп
Добавить
18
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, картофель, морковь, рис белый, лук репчатый, мука пшеничная , соль поваренная пищевая
Варенье из слив с орехами и корицей
Добавить
5
20 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: слива, сахар-песок, орех грецкий, корица
Яблочно-морковное пюре без сахара
Добавить
12
30 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: яблоки, вода, морковь
Фруктовое желе «Французский поцелуй»
Добавить
8
5 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-0 г, У-22 г
Потребуется: шампанское брют, сахар-песок, киви, абрикосы, персик, малина, желатин пищевой, смородина красная, смородина черная
Рис отварной
Добавить
11
От пользователя Евгения
5 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-26 г
Потребуется: рис акватика mix
Запеченые яблоки с кремом-пломбир
Добавить
1
1 ч. 103 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-25 г
Потребуется: яблоки, молоко 2,5% , сливки, 35,0% жирности, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, сахар-песок, крахмал кукурузный, ванильный сахар
Салат «Утренняя сказка»
Добавить
3
10 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-27 г
Потребуется: топинамбур, банан, груша сушеная, яблоки сушеные, мед натуральный (мёд), корица
Запеченые яблоки
Добавить
11
От пользователя Romashka331
5 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-25 г
Потребуется: яблоки, сахар-песок
каша перловая
Добавить
18
От пользователя Sveta_Ta
40 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: вода, крупа перловая, соль поваренная пищевая
Цикорий растворимый с молоком
Добавить
5
От пользователя Елена
10 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , цикорий жидкий
Сочная курочка с овощами
Добавить
9
От пользователя Татьяна
15 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, картофель, сельдерей, корень, брокколи, перец болгарский красный, морковь, магги на второе для курицы (с пакетом)
Рис с сальсой, фасолью и кинзой
Добавить
1
От пользователя Lena4ka
5 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-23 г
Потребуется: помидоры, фасоль белая консервированная, кус-кус, лайм, лук репчатый, петрушка, красный острый перец, кинза, яблочный уксус, чеснок, соль поваренная пищевая
Фруктовый салат в апельсиновых "чашечках"
Добавить
3
15 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: апельсин, земляника, клубника, гранат
Маринованные помидоры черри
Добавить
2
30 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: помидоры черри, вода, сахар-песок, перец сладкий, лук репчатый, уксус 9%, соль поваренная пищевая, чеснок, горчица-семя, лавровый лист, перец черный молотый
Пастила из слив
Добавить
2
30 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: слива, сахар-песок
Десерт из яблок
Добавить
15
20 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: яблоки, вода, крупа манная, мед натуральный (мёд)
Кабачки маринованные на зиму
Добавить
4
40 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: кабачок, уксус 9%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, чеснок, укроп и другие пряные травы, лавровый лист, перец черный горошек
кабачки на гриле без масла
Добавить
15
От пользователя Елена
20 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, соль поваренная пищевая
плов с индейкой
Добавить
14
От пользователя Ольга
30 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: вода, рис длиннозёрный, индейка, грудка без кожи, морковь, лук репчатый, чеснок
суп "Просто"
Добавить
13
От пользователя Sam
40 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, курица филе, без кожи, лук репчатый, морковь, крупа пшено, укроп и другие пряные травы
Фасолевый суп
Добавить
12
От пользователя Natlick
20 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, картофель, фасоль зерно, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, петрушка, перец душистый, лавровый лист
Кабачок запечный с сыром
Добавить
8
От пользователя Natlick
30 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, горчица столовая, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Салат с тунцом
Добавить
6
От пользователя Ольга
20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, помидоры, огурец грунтовый, тунец натуральный консервы, перец болгарский красный, лук репчатый, салат айсберг, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Гороховый суп (постный)
Добавить
3
От пользователя Владимир
1 ч. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: вода, горох сушеный, картофель, лук репчатый, морковь
Фруктовый лед из киви и клубники
Добавить
1
15 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-14 г
Потребуется: земляника, клубника, киви, вода, сахар-песок, сок лимонный
Зеленый коктейль
Добавить
37
От пользователя shpionkaira
10 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, банан, яблоки, киви, салат
Рис для гарнира
Добавить
339
20 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-22 г
Потребуется: вода, рис белый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Салат из молодого горошка
Добавить
167
10 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: огурец грунтовый, горошек зеленый, сметана 10,0% жирности, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, петрушка
Борщ диетический
Добавить
682
1 ч. 27 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, свекла, морковь, капуста белокочанная, картофель, лук репчатый, помидоры, чеснок
Овощной суп с курицей
Добавить
476
20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, горошек зеленый, фасоль стручковая, перец красный сладкий, морковь, капуста цветная, помидоры, куркума
Борщ постный с фасолью
Добавить
204
От пользователя Zaika
15 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, фасоль в томате "бобовая страна", картофель, морковь, свекла, томатная паста, чеснок, укроп и другие пряные травы
Сок «Молодость и свежесть»
Добавить
44
От пользователя Имира
20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: яблоки, капуста белокочанная, брокколи, сельдерей черешковый, огурец грунтовый, лимон
Тыквенные чипсы
Добавить
40
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: тыква, имбирь корень, корица, перец красный жгучий
Овощной бульон
Добавить
44
От пользователя ivanova.elena777
10 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: морковь, сельдерей черешковый, лук репчатый, лук-порей, укроп и другие пряные травы, чеснок
Салат из редьки и моркови
Добавить
65
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: редька черная, морковь, редис, лук репчатый, уксус 9%, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, сахар-песок
Имбирный чай
Добавить
69
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вода, лимон, чай черный байховый, имбирь корень, мед натуральный (мёд)
Тыквенно-фруктовый микс
Добавить
12
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: ежевика, тыква, сок яблочный, сахар-песок
Классический грибной суп с картофелем
Добавить
189
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 18 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, картофель, шампиньоны, морковь, лук репчатый, вермишель, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Профилактический смузи с овощами
Добавить
86
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, яблоки, сок томатный, кинза, лук репчатый, чеснок
Скандинавский напиток "Глёгг"
Добавить
24
От пользователя Edel Weiss
20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: вода, сок вишнёвый, сок яблочный, мед натуральный (мёд), апельсин, вишня, смородина черная, яблоки, чай черный байховый, орех мускатный, кардамон, гвоздика, корица
Сбитень "Таёжный"
Добавить
38
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-14 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), брусника, сахар-песок, кардамон, корица, гвоздика, лавровый лист
Квас с мятой и изюмом
Добавить
28
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: вода, хлеб ржаной, изюм кишмиш, сахар-песок, мята сушеная, дрожжи сухие
Витаминный сок из солнечных фруктов и овощей
Добавить
25
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: банан, грейпфрут, мандарин, апельсин, морковь
Лёгкий абрикосовый чизкейк "Зимний поцелуй"
Добавить
83
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-27 г
Потребуется: абрикосы консервированные , сухари пшеничные, пюре яблочное, мед натуральный (мёд), ванилин, корица