Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Имира → Сок «Молодость и свежесть»

Сок «Молодость и свежесть» 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец грунтовый 150 21 1 0 4
Лимон 80 27 1 0 2
Капуста белокочанная 300 84 5 0 14
Брокколи 300 102 9 1 20
Сельдерей черешковый 170 20 2 0 4
Яблоки 400 188 2 2 39
Итого: 1400 442 19 4 83
На 1 порцию: 200 63 2.7 0.5 11.9
На 100 грамм: 32 1.4 0.2 5.9
БЖУ: 17% 7% 76%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 7
Общий вес блюда: 1400 г
Пересчитать веc продуктов
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
0.2 г
>5.9 г
17%
7%
76%
32 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, капуста белокочанная, брокколи, сельдерей черешковый, огурец грунтовый, лимон
Приготовление

Яблоки брать зеленые. Все ингредиенты, кроме лимона, порезать и загрузить в соковыжималку. В получившийся напиток добавить сок половины лимона. Хранить в холодильнике не более суток. 

Пить по утрам, можно повторить вечером - только не перед сном. Этот сок хорошо укрепляет организм, насыщает минералами и витанинами, прекрасно влияет на кожу, освежая и омолаживая ее. К тому же он великолепно тонизирует и поможет проснуться.

 

Рецепт пользователя Танюсечка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: