Ячневая каша на воде
Ячневая каша. Фото: Shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Крупа ячневая | 170 | 532 | 17 | 2 | 111 |
| Итого: | 675 | 532 | 17 | 2 | 111 |
| На 1 порцию: | 169 | 133 | 4.3 | 0.6 | 27.8 |
| На 100 грамм: | 79 | 2.5 | 0.3 | 16.5 | |
| БЖУ: | 13% | 4% | 83% |
10 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
0.3 г
>16.5 г
13%
4%
83%
79 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупа ячневая, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Konstanciy
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: