Котлетки на пару
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 100 | 77 | 2 | 0 | 16 |
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
| Фарш из свинины | 300 | 789 | 51 | 63 | - |
| Куриный фарш | 200 | 286 | 35 | 16 | - |
| Итого: | 677 | 1181 | 89 | 80 | 22 |
| На 1 порцию: | 68 | 118 | 8.9 | 8 | 2.2 |
| На 100 грамм: | 60 | 1.7 | 0.3 | 12.4 | |
| БЖУ: | 31% | 62% | 7% |
10 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.3 г
>12.4 г
31%
62%
7%
60 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из свинины, куриный фарш, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ярослава
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: