Фаршированные перцы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 0.5% | 200 | 70 | 6 | 1 | 10 |
| Куриная грудка, без кожи | 500 | 565 | 115 | 5 | - |
| Помидоры | 1000 | 199 | 6 | 2 | 42 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Перец сладкий | 700 | 182 | 9 | 1 | 34 |
| Баклажаны | 244 | 59 | 3 | 0 | 11 |
| Кабачок | 274 | 66 | 2 | 1 | 13 |
| Итого: | 3118 | 1217 | 143 | 10 | 125 |
| На 1 порцию: | 312 | 122 | 14.3 | 1 | 12.5 |
| На 100 грамм: | 39 | 4.6 | 0.3 | 4.0 | |
| БЖУ: | 49% | 8% | 43% |
Вес одной порции
Количество порций
312
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 3118 г
10 мин.
+
1,30
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
0.3 г
>4 г
49%
8%
43%
39 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, перец сладкий, куриная грудка, без кожи, кабачок, баклажаны, молоко 0.5%, лук репчатый, морковь
Дю перцы
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: