Салат «Утренняя сказка»
«Утренняя сказка». Рецепт: Надежда Сергиянская. Фото: shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Топинамбур | 210 | 128 | 4 | 0 | 27 |
Банан | 200 | 192 | 3 | 1 | 42 |
Груша сушеная | 50 | 135 | 1 | 0 | 31 |
Яблоки сушеные | 50 | 127 | 1 | 0 | 30 |
Мед натуральный (мёд) | 10 | 31 | 0 | - | 8 |
Корица | 1 | 3 | - | - | 1 |
Итого: | 521 | 615 | 10 | 2 | 139 |
На 1 порцию: | 130 | 154 | 2.5 | 0.4 | 34.6 |
На 100 грамм: | 118 | 1.9 | 0.3 | 26.6 | |
БЖУ: | 6% | 2% | 92% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
0.3 г
>26.6 г
6%
2%
92%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
топинамбур, банан, груша сушеная, яблоки сушеные, мед натуральный (мёд), корица
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически