Шарлотка диетическая.
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Яблоки | 300 | 141 | 1 | 1 | 29 |
Масло сливочное 72% | 100 | 661 | 1 | 73 | 1 |
Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
Молоко 2,5% | 50 | 27 | 2 | 1 | 2 |
Пищевая сода | 5 | - | - | - | - |
Уксус 9% | 10 | 1 | - | - | 0 |
Ванилин | 1 | 3 | - | - | 0 |
отруби овсяные "Компас здоровья" | 30 | 102 | 4 | 2 | 17 |
Итого: | 696 | 1342 | 31 | 95 | 89 |
На 1 порцию: | 696 | 1342 | 30.8 | 95 | 88.8 |
На 100 грамм: | 193 | 4.4 | 13.6 | 12.8 | |
БЖУ: | 9% | 64% | 27% |
40 мин.
+
20 в духовке или 5-7 в микроволновке.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
13.6 г
>12.8 г
9%
64%
27%
193 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , молоко 2,5% , отруби овсяные "компас здоровья", уксус 9%, пищевая сода, ванилин
Рецепт пользователя allchik
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически