Оливье в лаваше
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Колбаса вареная молочная | 150 | 378 | 18 | 34 | 0 |
Огурец соленый | 160 | 21 | 1 | 0 | 3 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Картофель вареный | 180 | 148 | 4 | 1 | 30 |
Морковь | 140 | 49 | 2 | 0 | 10 |
Лаваш армянский, тонкий | 180 | 425 | 14 | 2 | 86 |
Сыр плавленый | 150 | 386 | 25 | 17 | 36 |
Майонез | 50 | 315 | 1 | 34 | 2 |
Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
Итого: | 1125 | 1886 | 78 | 99 | 168 |
На 1 порцию: | 141 | 236 | 9.8 | 12.4 | 21 |
На 100 грамм: | 168 | 7.0 | 8.8 | 14.9 | |
БЖУ: | 17% | 47% | 36% |
Вес одной порции
Количество порций
141
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1125 г
35 мин.
+
время на варку овощей
Белки
Жиры
Углеводы
7 г
8.8 г
>14.9 г
17%
47%
36%
168 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель вареный, лаваш армянский, тонкий, огурец соленый, колбаса вареная молочная, сыр плавленый, морковь, яйцо куриное, майонез , петрушка
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически