15 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: печень куриная, лук репчатый, морковь, вода, петрушка, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

35 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-30 г

Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, изюм кишмиш, сахарная пудра, цедра лимонная, соль поваренная пищевая

30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, вода, орех грецкий, укроп и другие пряные травы, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-4 г

Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% , масло топленое, соль поваренная пищевая

45 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, сосиски столичные, вода, лук репчатый, томатная паста, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

45 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-3 г

Потребуется: кальмар (мясо), яйцо куриное, шпинат, сыр рикотта, сыр российский, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

45 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-22 г

Потребуется: тыква, мука пшеничная , яйцо куриное, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая

25 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-14 г

Потребуется: тыква, творог, 9 %, яйцо куриное, изюм кишмиш, курага, сахар-песок, масло сливочное 72%, корица, соль поваренная пищевая

45 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-9 г

Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 20,0% жирности, вода, брокколи, рис белый, сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

45 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-6 г, У-5 г

Потребуется: курица филе, без кожи, шпинат, мука пшеничная , яйцо куриное, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

35 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-7 г

Потребуется: тыква, сливки 30% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сухари пшеничные, соль поваренная пищевая, розмарин, шалфей, тимьян

30 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-9 г

Потребуется: морковь, молоко 2,5% , яйцо куриное, сметана 18% жирности, крупа манная, сухари панировочные, корица

25 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, тыква, банан, сливки 30% жирности, сок лимонный, корица

45 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: куриный бульон, помидоры, тыква, чечевица красная, сельдерей черешковый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы

35 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: куриный бульон, тыква, яблоки, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая

30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, яйцо куриное, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-3 г

Потребуется: сметана 20,0% жирности, сыр фета, соевый соус, чеснок, горчица столовая

20 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: морковь, сыр плавленый, майонез , петрушка, чеснок

35 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, ананас, сметана 20,0% жирности, сыр гауда, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

35 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-5 г

Потребуется: треска, помидоры, оливки. консервы, лук репчатый, масло оливковое, каперсы консервированные, мука пшеничная , чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, розмарин

25 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: капуста пекинская, горошек зеленый. консервы, огурец грунтовый, майонез , соль поваренная пищевая

25 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-15 г

Потребуется: картофель, бекон, сыр пармезан, сухари панировочные, масло оливковое, соль поваренная пищевая

15 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-17 г

Потребуется: яйцо куриное, груша, молоко сухое обезжиренное житница здоровья, крахмал кукурузный, изолят сывороточного белка, клейковина с.пудов, отруби овсяные, кефир 0%, разрыхлитель теста, лимонная кислота, подсластитель эритрит

35 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г

Потребуется: капуста брюссельская, бекон, сыр пармезан, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

45 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-4 г

Потребуется: тыква, кабачок, яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр голландский, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло оливковое, соль поваренная пищевая

10 мин. 520 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-49 г, У-12 г

Потребуется: масло сливочное 72%, сыр плавленый, орех грецкий, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая

45 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-3 г

Потребуется: огурец соленый, ветчина из индейки "империя вкуса", яйцо куриное, шампиньоны консервированные, майонез , лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая

1 ч. 76 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-7 г

Потребуется: перец болгарский красный, лук репчатый, баклажаны, масло оливковое, яблочный уксус, чеснок, сахар-песок, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая

45 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: тыква, морковь, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

35 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: курица филе, без кожи, перец болгарский красный, сыр голландский, сметана 20,0% жирности, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

45 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-18 г, У-7 г

Потребуется: шея свиная, картофель, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, петрушка, кинза, соль поваренная пищевая

25 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, тыква, капуста брюссельская, гранат, масло оливковое, соевый соус, гранатовый соус (наршараб), соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-4 г

Потребуется: кабачок, сливки 35% жирности, яйцо куриное, сыр козий бюш де шевр, сыр маскарпоне, сыр гауда, мука миндальная с пудов, масло оливковое, мята свежая, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая

15 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: вода, тыква, сливки, 10,0% жирности, морковь, лук репчатый, помидоры, перец болгарский красный, соль поваренная пищевая, карри, имбирь порошок

20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-2 г

Потребуется: крабовые палочки, яйцо куриное, перец болгарский красный, помидоры, сыр сметанковый, майонез , чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

35 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-5 г

Потребуется: помидоры, брокколи, яйцо куриное, сметана 18% жирности, лук репчатый, горчица дижонская, сок лимонный, соль поваренная пищевая

25 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-22 г

Потребуется: сыр сметанковый, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 18% жирности, масло топленое, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста, паприка сушёная, молотая

15 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-21 г, У-1 г

Потребуется: ветчина в форме, яйцо куриное, огурец грунтовый, сыр пармезан, майонез , салат, соль поваренная пищевая

20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-7 г

Потребуется: ветчина в форме, кукуруза консервы, огурец грунтовый, яйцо куриное, перец болгарский красный, сметана 18% жирности, петрушка, горчица столовая, соль поваренная пищевая

5 мин. 545 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-42 г, У-38 г

Потребуется: масло сливочное 82%, мука пшеничная

30 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-20 г, У-5 г

Потребуется: сельдь среднесоленая, картофель вареный, сыр голландский, майонез , огурец грунтовый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы

20 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-12 г

Потребуется: яйцо куриное, крабовые палочки, лаваш армянский, тонкий, сыр almette сливочный, огурец грунтовый, майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок

45 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-20 г

Потребуется: кефир 1.5%, мука пшеничная , фарш из свинины, фарш из говядины, лук репчатый, яйцо куриное, масло топленое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода

40 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-2 г

Потребуется: вода, курица филе, без кожи, картофель, горошек зеленый. консервы

50 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-19 г

Потребуется: тыква, яблоки, мука пшеничная , яйцо куриное, масло топленое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода

35 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-5 г

Потребуется: свекла, сельдь среднесоленая, сыр голландский, яйцо куриное, майонез , чеснок

30 мин. 228 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-19 г, У-5 г

Потребуется: морковь, яйцо куриное, сыр сметанковый, орех грецкий, майонез , чеснок

30 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, киви, яйцо куриное, яблоки, майонез , сыр тильзитер

20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-3 г

Потребуется: авокадо, крабовые палочки, помидоры черри, руккола, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, майонез , йогурт 3,2% , горчица столовая, яблочный уксус, сахар-песок, соль поваренная пищевая