Яйца-скрэмбл
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Молоко 3,2% | 100 | 60 | 3 | 3 | 5 |
Масло топленое | 30 | 268 | 0 | 30 | - |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Итого: | 282 | 564 | 22 | 50 | 6 |
На 1 порцию: | 282 | 564 | 22.1 | 50.2 | 5.8 |
На 100 грамм: | 81 | 4.1 | 5.7 | 3.6 | |
БЖУ: | 16% | 80% | 4% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.1 г
5.7 г
>3.6 г
16%
80%
4%
81 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 3,2% , масло топленое, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически