Салат "Коул слоу"
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Капуста белокочанная | 700 | 196 | 13 | 1 | 33 |
Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Сметана 20,0% жирности | 75 | 155 | 2 | 15 | 3 |
Майонез | 50 | 315 | 1 | 34 | 2 |
Йогурт 3,2% | 20 | 14 | 1 | 1 | 1 |
Горчица столовая | 7 | 29 | 0 | 3 | 1 |
Яблочный уксус | 3 | 1 | - | - | - |
Сахар-песок | 1 | 4 | - | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 1007 | 771 | 19 | 53 | 51 |
На 1 порцию: | 126 | 96 | 2.4 | 6.6 | 6.4 |
На 100 грамм: | 79 | 1.9 | 5.7 | 4.8 | |
БЖУ: | 10% | 63% | 27% |
Вес одной порции
Количество порций
126
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1007 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
5.7 г
>4.8 г
10%
63%
27%
79 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, майонез , йогурт 3,2% , горчица столовая, яблочный уксус, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически