Тыквенная запеканка
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Тыква | 500 | 110 | 5 | 1 | 22 |
Сливки 30% жирности | 200 | 574 | 4 | 60 | 6 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Масло сливочное 72% | 50 | 331 | 0 | 36 | 1 |
Сухари пшеничные | 50 | 168 | 8 | 1 | 35 |
Розмарин | 1 | 1 | - | 0 | 0 |
Шалфей | 1 | 1 | - | - | 0 |
Тимьян | 1 | 1 | 0 | - | 0 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 906 | 1342 | 31 | 109 | 65 |
На 1 порцию: | 227 | 336 | 7.7 | 27.2 | 16.3 |
На 100 грамм: | 148 | 3.4 | 12.0 | 7.2 | |
БЖУ: | 9% | 72% | 19% |
35 мин.
+
45 минут
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
12 г
>7.2 г
9%
72%
19%
148 Ккал / 100 г
Потребуется:
тыква, сливки 30% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сухари пшеничные, соль поваренная пищевая, розмарин, шалфей, тимьян
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически