Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Салат морковный

Салат морковный 

Фото: <a href="https://ru.depositphotos.com/11960811/stock-photo-coleslaw.html">Depositphotos.com</a>
Фото: Depositphotos.com
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь 180 63 2 0 12
Сыр плавленый 100 257 17 11 24
Чеснок 7 10 1 - 2
Майонез 50 315 1 34 2
Петрушка 10 5 0 - 1
Итого: 347 650 21 45 41
На 1 порцию: 116 217 7.1 15 13.7
На 100 грамм: 36 1.5 0.2 7.0
БЖУ: 13% 62% 25%
Вес одной порции
Количество порций
116 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 347 г
Пересчитать веc продуктов
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
0.2 г
>7 г
13%
62%
25%
36 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, сыр плавленый, майонез , петрушка, чеснок
Приготовление

Потребуется:

  • 2 моркови
  • 1 плавленый сырок
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 ст.л. майонеза (или жирной сметаны)
  • несколько листиков петрушки

Приготовление:

  1. Морковь почистить и натереть на крупной тёрке.
  2. Сырок тоже натереть на крупной тёрке.
  3. Почистить и измельчить чеснок. Смешать морковь, плавленый сырок и чеснок, заправить майонезом и перемешать. Выложить в салатник и украсить петрушкой. Приятного аппетита!
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: