Курица "Капрезе"
Фото: Depositphotos.com
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица филе, без кожи | 850 | 935 | 196 | 10 | - |
| Помидоры | 180 | 36 | 1 | 0 | 8 |
| Сыр Моцарелла | 150 | 360 | 27 | 36 | - |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Смесь перцев | 1 | 3 | 0 | - | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 1206 | 1514 | 225 | 67 | 8 |
| На 1 порцию: | 302 | 379 | 56.2 | 16.7 | 2 |
| На 100 грамм: | 126 | 18.6 | 5.5 | 0.7 | |
| БЖУ: | 59% | 39% | 2% |
Вес одной порции
Количество порций
302
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1206 г
25 мин.
+
40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
18.6 г
5.5 г
>0.7 г
59%
39%
2%
126 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, помидоры, сыр моцарелла, масло оливковое, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: