Сырная лепешка на сковороде
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр Сметанковый | 100 | 332 | 21 | 28 | - |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Сметана 18% жирности | 50 | 92 | 1 | 9 | 2 |
Мука пшеничная | 100 | 342 | 9 | 1 | 75 |
Разрыхлитель теста | 1 | 1 | - | - | 0 |
Масло топленое | 10 | 89 | - | 10 | - |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Паприка сушёная, молотая | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 364 | 1016 | 44 | 59 | 78 |
На 1 порцию: | 91 | 254 | 11.1 | 14.8 | 19.5 |
На 100 грамм: | 279 | 12.2 | 16.3 | 21.5 | |
БЖУ: | 17% | 52% | 31% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.2 г
16.3 г
>21.5 г
17%
52%
31%
279 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр сметанковый, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 18% жирности, масло топленое, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста, паприка сушёная, молотая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически