35 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-4 г

Потребуется: баклажаны, помидоры. консервы, сыр моцарелла, яйцо куриное, миндальная мука, масло оливковое, петрушка, томатная паста, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь

15 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, помидоры, яйцо куриное, сыр твердый (маасдам), лук репчатый, масло оливковое, чеснок

20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, сметана 20% (избенка), лук репчатый, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка)

20 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-25 г

Потребуется: лук репчатый, морковь, баклажаны, рис длиннозёрный, рис круглозёрный , помидоры, масло подсолнечное

40 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-20 г, У-7 г

Потребуется: баклажаны, масло подсолнечное, сметана 20,0% жирности, морковь, мука пшеничная , чеснок, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая

25 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-14 г, У-2 г

Потребуется: фарш из свинины, баклажаны, сыр пармезан, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, помидоры, йогурт 3,2% , сыр костромской, оливки, укроп и другие пряные травы, кунжут-семя, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: баклажаны, шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соевый соус, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

45 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-6 г

Потребуется: баклажаны, орех грецкий, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, чеснок, петрушка, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

20 мин. 301 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-28 г, У-6 г

Потребуется: ветчина в форме, сыр мягкий (моцарелла), баклажаны

30 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, томатные концентраты и соусы, сыр мягкий (моцарелла), сыр твердый (маасдам), сахар-песок, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, орегано сушеный

1 ч. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: баклажаны, красный острый перец, помидоры, перец болгарский красный, лук репчатый, яблоки, сок лимонный, чеснок, масло оливковое, петрушка, сахар-песок, соль поваренная пищевая

20 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: баклажаны, лук репчатый, чеснок, масло оливковое

30 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-6 г

Потребуется: баклажаны, вода, орех грецкий, чеснок, кинза, масло оливковое, уксус 9%, базилик свежий, сахар-песок, соль поваренная пищевая, хмели-сунели

45 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-8 г

Потребуется: баклажаны, масло подсолнечное, мука пшеничная , петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

40 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-9 г

Потребуется: баклажаны, морковь, масло подсолнечное, мука пшеничная , чеснок, сок лимонный, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

1 ч. 113 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-6 г

Потребуется: баклажаны, помидоры, масло подсолнечное, чеснок, майонез

10 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, масло оливковое, соль поваренная пищевая

30 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-18 г

Потребуется: баклажаны, сок лимонный, сироп топинамбура, чеснок, перец чили

40 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-4 г

Потребуется: баклажаны, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, молоко 2,5% , укроп обыкновенный, петрушка, чеснок

2 ч. 89 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-7 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, перец сладкий, масло подсолнечное, уксус 3%, соль поваренная пищевая, чеснок, перец красный жгучий

30 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: баклажаны, сыр пармезан, йогурт натуральный 2%, укроп и другие пряные травы, чеснок, масло оливковое

25 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-17 г, У-7 г

Потребуется: баклажаны, лук репчатый, орех грецкий, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, сахар-песок, чеснок, перец черный молотый

15 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: баклажаны, помидоры, перец сладкий, лук репчатый, масло подсолнечное, сахар-песок

40 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-8 г

Потребуется: баклажаны, лук репчатый, помидоры, перец сладкий, чеснок, сахар-песок, масло подсолнечное

25 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: баклажаны, перец болгарский красный, помидоры, лук репчатый, чеснок, петрушка, масло оливковое, соус томатный острый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

35 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-3 г

Потребуется: фарш из свинины, баклажаны, помидоры, сыр сулугуни, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, перец болгарский красный, помидоры, лук репчатый, чеснок

3 ч. 20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: баклажаны, помидоры, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, красный острый перец, сахар-песок, уксус 9%

5 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-12 г

Потребуется: яйцо куриное, активиа питьевая натуральная, мука овсяная «гарнец»

2 ч. 238 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-42 г

Потребуется: мука пшеничная берендеевка, сыворотка творожная, яйцо куриное, сахар-песок, растительное масло, дрожжи моментальные саф-момент, соль поваренная пищевая

20 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-37 г

Потребуется: савушкин йогурт греческий, сахар-песок, яйцо куриное, мука кукурузная, мука цельнозерновая, какао-порошок

30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-12 г

Потребуется: картофель, лук репчатый, шампиньоны, масло подсолнечное, свинина грудинка мякоть

20 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: помидоры, базилик свежий, лук репчатый, лук красный, соль поваренная пищевая

25 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-8 г, У-11 г

Потребуется: творог 0.6%, лаваш армянский, тонкий, кефир 1.5%, сыр моцарелла, соль поваренная пищевая

15 мин. 232 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-20 г

Потребуется: лаваш армянский, тонкий, творог, 0 % , сыр сметанковый, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности

2 ч. 23 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, огурец грунтовый, помидоры, кабачок, лук репчатый, морковь, сахар-песок, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, чеснок, хрен, перец черный горошек

20 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-24 г

Потребуется: тыква, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, сахар-песок, корица, имбирь порошок, ванильный сахар

30 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-19 г

Потребуется: вода, рис длиннозёрный, масло оливковое, карри, соль поваренная пищевая

10 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-17 г

Потребуется: яйцо куриное, творог, 2 % , отруби овсяные, молоко сухое 15,0% , отруби пшеничные, крахмал кукурузный, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста, перец черный молотый

15 мин. 540 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-57 г, У-5 г

Потребуется: масло сливочное 72%, чеснок, петрушка, базилик свежий, масло оливковое, соль поваренная пищевая

25 мин. 542 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-56 г, У-1 г

Потребуется: свинина грудинка мякоть, лук-порей, соль поваренная пищевая, чеснок, тимьян, майоран, смесь перцев

1 ч. 20 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-11 г, У-1 г

Потребуется: куриный окорочок, чеснок, лавровый лист, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

1 ч. 204 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-42 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, дрожжи прессованные, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, сахар-песок

20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, квашеная, булгур, картофель, лук репчатый, курага, томатная паста, петрушка, масло оливковое

20 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-5 г

Потребуется: хек, молоко 2,5% , яйцо куриное, сыр пармезан, мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный

10 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г

Легкий освежающий напиток

Потребуется: арбуз, вода минеральная, сок апельсиновый, сок лимонный, сахар-песок, цедра лимонная

10 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-8 г

Оригинальная закуска, украшение стола

Потребуется: груша, арбуз, сыр адыгейский

10 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: арбуз, сок апельсиновый, сок лимонный, мед натуральный (мёд)

5 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-8 г

Потребуется: сливки, 10,0% жирности, арбуз, мед натуральный (мёд)