Баклажановые рулетики с грецкими орехами и луком
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Чеснок | 4 | 6 | 0 | - | 1 |
Орех грецкий | 150 | 984 | 24 | 91 | 17 |
Баклажаны | 600 | 144 | 7 | 1 | 27 |
Лук репчатый | 400 | 164 | 6 | 1 | 33 |
Сахар-песок | 5 | 19 | - | - | 5 |
Масло подсолнечное | 120 | 1079 | - | 120 | - |
Итого: | 1285 | 2399 | 38 | 213 | 83 |
На 1 порцию: | 321 | 600 | 9.4 | 53.1 | 20.8 |
На 100 грамм: | 187 | 2.9 | 16.5 | 6.5 | |
БЖУ: | 6% | 80% | 14% |
Вес одной порции
Количество порций
321
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1285 г
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
16.5 г
>6.5 г
6%
80%
14%
187 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, лук репчатый, орех грецкий, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, сахар-песок, чеснок, перец черный молотый
сайт "Меню недели"
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически