Арбузно-цитрусовый коктейль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Арбуз | 1000 | 270 | 6 | 1 | 58 |
| Сок лимонный | 70 | 23 | 0 | - | 3 |
| Сок апельсиновый | 80 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| Мед натуральный (мёд) | 20 | 63 | 0 | - | 16 |
| Итого: | 1170 | 404 | 7 | 1 | 87 |
| На 1 порцию: | 293 | 101 | 1.8 | 0.3 | 21.9 |
| На 100 грамм: | 40 | 0.6 | 0.1 | 8.7 | |
| БЖУ: | 7% | 3% | 90% |
Вес одной порции
Количество порций
293
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1170 г
10 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
0.6 г
0.1 г
>8.7 г
7%
3%
90%
40 Ккал / 100 г
Потребуется:
арбуз, сок апельсиновый, сок лимонный, мед натуральный (мёд)
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: