Баклажановая икра
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 300 | 123 | 4 | 1 | 25 |
| Чеснок | 100 | 143 | 7 | 1 | 30 |
| Масло подсолнечное | 80 | 719 | - | 80 | - |
| Сахар-песок | 100 | 379 | - | - | 100 |
| Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
| Перец сладкий | 300 | 78 | 4 | 0 | 15 |
| Баклажаны | 3000 | 720 | 36 | 3 | 135 |
| Итого: | 4180 | 2222 | 52 | 85 | 317 |
| На 1 порцию: | 209 | 111 | 2.6 | 4.2 | 15.8 |
| На 100 грамм: | 53 | 1.3 | 2.0 | 7.6 | |
| БЖУ: | 9% | 34% | 57% |
Вес одной порции
Количество порций
209
г
Порций:
20
Общий вес блюда: 4180 г
40 мин.
+
20 мин
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
2 г
>7.6 г
9%
34%
57%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, лук репчатый, помидоры, перец сладкий, чеснок, сахар-песок, масло подсолнечное
Рецепт от gotovim-doma.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: