Баклажанная икра холодного приготовления
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Баклажаны | 500 | 120 | 6 | 1 | 23 |
Перец Болгарский красный | 150 | 41 | 2 | - | 9 |
Помидоры | 150 | 30 | 1 | 0 | 6 |
Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Итого: | 865 | 233 | 11 | 1 | 46 |
На 1 порцию: | 108 | 29 | 1.3 | 0.1 | 5.8 |
На 100 грамм: | 50 | 1.2 | 2.6 | 5.4 | |
БЖУ: | 18% | 4% | 78% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
2.6 г
>5.4 г
18%
4%
78%
50 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, перец болгарский красный, помидоры, лук репчатый, чеснок
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически