Ачма с сыром и творогом
Ачма с сыром и творогом. Фото: depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лаваш армянский, тонкий | 330 | 779 | 26 | 3 | 157 |
Кефир 1.5% | 280 | 115 | 9 | 4 | 10 |
Сыр Моцарелла | 280 | 672 | 50 | 67 | - |
Творог 0.6% | 480 | 422 | 86 | 3 | 9 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 1371 | 1988 | 172 | 78 | 176 |
На 1 порцию: | 152 | 221 | 19.1 | 8.6 | 19.5 |
На 100 грамм: | 181 | 14.8 | 8.1 | 10.8 | |
БЖУ: | 33% | 33% | 34% |
Вес одной порции
Количество порций
152
г
Порций:
9
Общий вес блюда: 1371 г
25 мин.
+
35 минут выпекание
Белки
Жиры
Углеводы
14.8 г
8.1 г
>10.8 г
33%
33%
34%
181 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 0.6%, лаваш армянский, тонкий, кефир 1.5%, сыр моцарелла, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически