Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Овощной суп с мятой
Добавить
6
20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: кабачок, овощной бульон, картофель, лук репчатый, мята свежая, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Рисовый пудинг с курагой
Добавить
7
15 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-28 г
Потребуется: молоко соевое, рис белый, сливки 9% жирности, курага, сахар тростниковый, мята свежая, ванильный сахар

Суп «Бабушкина затерка»
Добавить
11
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-21 г
Потребуется: вода, свинина грудинка мякоть, картофель, чечевица зерно, сливки 9% жирности, лук репчатый, мука пшеничная , морковь, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Котлеты капустные
Добавить
15
40 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: капуста белокочанная, лук репчатый, крупа манная, яйцо куриное, мука пшеничная , масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Гречневая каша в горшочках
Добавить
9
10 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-18 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Тарт с кабачками
Добавить
5
20 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-14 г
Потребуется: цуккини, помидоры, мука пшеничная , сливки 9% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая

Кабачковые оладьи с зеленью
Добавить
24
20 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло топленое, кефир 1.5%, петрушка, пищевая сода, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Овсяная каша из отрубей
Добавить
7
От пользователя Ирина
15 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: молоко 2,5% , отруби овсяные

Сырный суп с лососем
Добавить
10
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, сыр карат с луком для супа плавленый, морковь, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая

Красная чечевица с томатом, чесноком и зеленью
Добавить
1
От пользователя tibgirl
15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: помидоры, лук репчатый, сельдерей черешковый, чечевица красная, кинза, топленое масло гхи, чеснок, зира (кумин), перец красный сладкий, карри

Менемен, омлет по-турецки
Добавить
8
30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Суп сливочный с гренками и ветчиной
Добавить
1
35 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: куриный бульон, картофель, ветчина особая, сливки, 10,0% жирности, хлеб пшеничный, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Суп-пюре из чечевицы
Добавить
412
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, мука цельнозерновая, масло подсолнечное

Каша из овсяных отрубей (по Дюкану)
Добавить
45
От пользователя Кареглазая
7 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: молоко 0.5%, отруби овсяные, соль поваренная пищевая, сахарозаменитель

КАПРЕЗЕ
Добавить
127
От пользователя Кареглазая
5 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, сыр моцарелла, масло оливковое, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец красный молотый

Тесто для пышек
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
2 ч. 259 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-17 г, У-23 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , масло подсолнечное, сахар-песок, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие pakmaya

Морковный суп-пюре с карри
Добавить
61
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: куриный бульон, морковь, лук репчатый, сыр домашний 4% жирности, масло оливковое, карри, соль поваренная пищевая, петрушка, перец черный молотый, перец красный жгучий

Печенье "Палочки с орехами"
Добавить
17
От пользователя Изюминка
40 мин. 368 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-17 г, У-53 г
Потребуется: мука пшеничная , сахарная пудра, масло сливочное 72%, сахар-песок, кефир 3,2% жирности, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, молоко 2,5% , орех грецкий, пищевая сода

Котлеты морковно-медовые с имбирем
Добавить
30
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: морковь, яйцо куриное, молоко 0.5%, сухари панировочные, крупа манная, масло оливковое, мед натуральный (мёд), имбирь корень, соль поваренная пищевая

Суп-пюре "До, Ре, Ми"
Добавить
27
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 45 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , картофель, куриные ножки, лук-порей, йогурт 1,5% , сельдерей, сливки, 10,0% жирности, сметана 18% жирности, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

торт На гребне волны
Добавить
5
От пользователя Milliandra
2 ч. 338 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-22 г, У-32 г
Потребуется: молоко 1,5%, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, горький шоколад, яйцо куриное, вишня, пудинг (порошок), разрыхлитель теста, какао-порошок, соль поваренная пищевая

Ушица
Добавить
62
От пользователя Худышка
30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, горбуша, картофель, лук репчатый, укроп обыкновенный

Печенье без муки
Добавить
245
10 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-18 г
Потребуется: банан, кокосовая стружка, яичный белок куриный

Овсяная каша на молоке
Добавить
46
От пользователя Severyanin
5 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес

Морковно-овс. торт без муки с кремом. Для тех кто на диете!
Добавить
97
От пользователя Лялькина
40 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: морковь, яблоки, творожный крем 0.2%, овсяные хлопья геркулес, домашний йогурт 1.5%жирности, мёд натуральный, сок лимонный, масло подсолнечное, сахар-песок

Морковно-лимонный торт
Добавить
14
От пользователя Tatb9na
45 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-30 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, лимон, морковь, сахар-песок, миндаль, масло подсолнечное, орех грецкий

Перапечки
Добавить
39
30 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-27 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, тесто пирожковое, малина, сахар-песок, мак-семя

Желе с бисквитом, творогом и фруктово-ягодным соком
Добавить
41
30 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-16 г
Потребуется: сок яблочный, бисквит, сок сельдерея, сок вишнёвый, творог, 0 % , вода, мед натуральный (мёд), агар

Сметанное желе
Добавить
56
15 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: сметана 10,0% жирности, вода, сахар-песок, желатин пищевой

Баклажаны по-пармски
Добавить
53
От пользователя Люба
30 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, томатные концентраты и соусы, сыр мягкий (моцарелла), сыр твердый (маасдам), сахар-песок, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, орегано сушеный

Пирожки капустные на пару
Добавить
7
От пользователя Худышка
1 ч. 143 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-23 г
Потребуется: капуста белокочанная, тесто пирожковое, молоко 3,2% , лук репчатый, масло подсолнечное

Банановый пирог
Добавить
17
От пользователя Худышка
30 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-36 г
Потребуется: банан, молоко 2,5% , мука цельнозерновая, сахар-песок, яйцо куриное

Закуска из свеклы с сыром фета
Добавить
43
5 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: свекла, сыр фета, укроп и другие пряные травы

Суп из фасоли "Азиатский"
Добавить
9
От пользователя Наталья
15 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, сухая готовая смесь супа из фасоли по-азиатски, картофель, индейки 1 категория

Эскимо крем-брюле - домашнее мороженое
Добавить
20
30 мин. 210 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-25 г
Потребуется: молоко 2,5% , сливки, 35,0% жирности, сахар-песок, молоко сухое 15,0% , орех грецкий, крахмал кукурузный

Слойки с повидлом.
Добавить
10
От пользователя Родная
40 мин. 293 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-43 г
Потребуется: тесто слоеное дрожжевое "365 дней", повидло абрикосовое "сава", яйцо куриное

Рисовая каша
Добавить
22
От пользователя gladkova
45 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-33 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, масло крестьянское (сокол), сахар-песок, соль поваренная пищевая

Ореховый винегрет
Добавить
64
От пользователя Лася
15 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-17 г
Потребуется: свекла, орех грецкий, лук репчатый, сок лимонный, мед натуральный (мёд), масло оливковое, рис белый

Тарталетки с фруктами в сырном креме
Добавить
1
40 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-27 г
Потребуется: абрикосы, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, груша, сыр almette сливочный, сахарная пудра, сметана 18% жирности, сахар-песок

Наполеон
Добавить
13
От пользователя Марина
2 ч. 332 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-17 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, маргарин сливочный, вода, яйцо куриное

Пирог с вишнями по-канадски
Добавить
7
От пользователя Irina
30 мин. 255 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-44 г
Потребуется: вишня, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, маргарин

Каша Дружба
Добавить
24
От пользователя myrkla
10 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-25 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, пшено, сметана 10,0% жирности, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Манник диетический
Добавить
25
От пользователя Елена
30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: молоко 2,5% , тыква, яйцо куриное, сахар тростниковый, крупа манная, масло подсолнечное

Пост. Кутья из риса
Добавить
14
От пользователя myrkla
40 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-33 г
Потребуется: вода, рис белый, сахар-песок, изюм кишмиш

Брокколи в яичнице, чесноком и черным перцем.
Добавить
22
От пользователя Татьяна Василенко
12 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-16 г, У-5 г
Потребуется: брокколи, яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Овсяная каша из цельной крупы на воде
Добавить
19
От пользователя Exto
20 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-20 г
Потребуется: вода, крупа овсяная

манник постный
Добавить
12
От пользователя tankist
30 мин. 272 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-44 г
Потребуется: вода, мука пшеничная , сахар-песок, смородина черная, крупа манная, масло подсолнечное, какао-порошок, ванильный сахар

Капустная шарлотка
Добавить
45
От пользователя Наталья
20 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, мука цельнозерновая, укроп и другие пряные травы, разрыхлитель теста

Каша гречневая с маслом
Добавить
34
От пользователя Валентина
1 ч. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-19 г
Потребуется: гречневая крупа ядрица, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Каша овсяная Геркулес на воде
Добавить
25
От пользователя Электра
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-21 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес