Овсяная каша на молоке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,5% | 200 | 108 | 6 | 5 | 10 |
| Овсяные хлопья геркулес | 30 | 106 | 4 | 2 | 19 |
| Итого: | 230 | 214 | 10 | 7 | 28 |
| На 1 порцию: | 230 | 214 | 9.5 | 6.9 | 28.1 |
| На 100 грамм: | 93 | 4.1 | 3.0 | 12.2 | |
| БЖУ: | 18% | 29% | 53% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.1 г
3 г
>12.2 г
18%
29%
53%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес
Рецепт пользователя Severyanin
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: