Низкоуглеводные роллы
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Капуста цветная | 400 | 120 | 10 | 1 | 17 |
Сыр Almette сливочный | 150 | 324 | 9 | 30 | 5 |
Масло сливочное 72% | 50 | 331 | 0 | 36 | 1 |
Морковь | 65 | 23 | 1 | 0 | 5 |
Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
Скумбрия натуральная Консервы | 100 | 200 | 18 | 14 | - |
Рисовый уксус | 15 | 21 | - | - | 5 |
Водоросли Нори | 15 | 52 | 7 | - | 6 |
Итого: | 885 | 1212 | 56 | 92 | 38 |
На 1 порцию: | 221 | 303 | 14.1 | 23.1 | 9.6 |
На 100 грамм: | 137 | 6.4 | 10.4 | 4.3 | |
БЖУ: | 19% | 69% | 12% |
50 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
10.4 г
>4.3 г
19%
69%
12%
137 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста цветная, сыр almette сливочный, скумбрия натуральная консервы, яйцо куриное, морковь, масло сливочное 72%, рисовый уксус, водоросли нори
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически