Гречневая каша в горшочках
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Гречневая крупа ядрица | 400 | 1232 | 50 | 13 | 228 |
Вода | 800 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Масло сливочное 72% | 80 | 529 | 1 | 58 | 1 |
Итого: | 1284 | 1761 | 51 | 71 | 229 |
На 1 порцию: | 321 | 440 | 12.8 | 17.8 | 57.4 |
На 100 грамм: | 137 | 4.0 | 5.5 | 17.9 | |
БЖУ: | 12% | 36% | 52% |
Вес одной порции
Количество порций
321
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1284 г
10 мин.
+
40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
5.5 г
>17.9 г
12%
36%
52%
137 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически