Ушица
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Горбуша | 500 | 735 | 105 | 35 | - |
| Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Укроп обыкновенный | 100 | 305 | 16 | - | 55 |
| Итого: | 3200 | 1466 | 132 | 37 | 145 |
| На 1 порцию: | 320 | 147 | 13.2 | 3.7 | 14.5 |
| На 100 грамм: | 46 | 4.1 | 1.2 | 4.5 | |
| БЖУ: | 37% | 23% | 40% |
Вес одной порции
Количество порций
320
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 3200 г
30 мин.
+
Настоять 15 минут.
Белки
Жиры
Углеводы
4.1 г
1.2 г
>4.5 г
37%
23%
40%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, горбуша, картофель, лук репчатый, укроп обыкновенный
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: