Капустная шарлотка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 1000 | 280 | 18 | 1 | 47 |
| Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
| Разрыхлитель теста | 20 | 16 | - | - | 4 |
| Мука цельнозерновая | 120 | 374 | 14 | 3 | 74 |
| Укроп и другие пряные травы | 50 | 19 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 1370 | 972 | 56 | 25 | 129 |
| На 1 порцию: | 343 | 243 | 14 | 6.2 | 32.3 |
| На 100 грамм: | 71 | 4.1 | 1.8 | 9.4 | |
| БЖУ: | 23% | 23% | 54% |
Вес одной порции
Количество порций
343
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1370 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.1 г
1.8 г
>9.4 г
23%
23%
54%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, яйцо куриное, мука цельнозерновая, укроп и другие пряные травы, разрыхлитель теста
Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: