Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

салат из моркови с капустой и зеленым яблоком
Добавить
10
От пользователя Елена
20 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-20 г, У-6 г
Потребуется: морковь, капуста белокочанная, зеленое яблоко, масло оливковое

Салат из моркови и редьки
Добавить
19
От пользователя Худышка
15 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: морковь, редька черная, сметана 10,0% жирности

Салат из моркови
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: морковь, масло подсолнечное

Салат из морепродуктов праздничный
Добавить
76
30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-1 г
Потребуется: креветки в панцире, кальмар (мясо), яйцо куриное, крабовые палочки, икра кеты зернистая, майонез , укроп и другие пряные травы

Салат из молодых кабачков с козьим сыром
Добавить
1
15 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-17 г, У-3 г
Потребуется: цуккини, сыр козий, семя тыквы, масло оливковое, мята свежая, сок лимонный, соль поваренная пищевая

Салат из молодого картофеля с пряным сметанным соусом
Добавить
52
30 мин. 343 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-27 г, У-18 г
Потребуется: картофель, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, огурец грунтовый, редис, вино сухое, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат из молодого горошка
Добавить
169
10 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: огурец грунтовый, горошек зеленый, сметана 10,0% жирности, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, петрушка

Салат из курицы, яблок и орехов
Добавить
6
15 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сельдерей черешковый, яблоки, йогурт 6,0% , орех грецкий, яйцо куриное, салат, соль поваренная пищевая

Салат из курицы с черносливом "Дамский каприз"
Добавить
21
От пользователя Lena4ka
1 ч. 150 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, яйцо куриное, чернослив, майонез махеевъ салатный, орех грецкий

Салат из курицы с фасолью
Добавить
23
От пользователя Ирина Аверченко
20 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: цыплята, картофель, фасоль стручковая, салат, редис, масло оливковое, лук репчатый, винный уксус 3%, анис, горчица столовая, тимьян, чеснок, сахар-песок

Салат из курицы с авокадо
Добавить
53
10 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, салат, йогурт 3,2% , перец болгарский красный, сельдерей черешковый, огурец грунтовый, авокадо, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат из курицы с авокадо
Добавить
33
От пользователя Ира
30 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, авокадо, яблоки, огурец грунтовый, йогурт 1,5% , салат, сок лимонный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат из курицы и грейпфрута
Добавить
3
15 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: грейпфрут, курица филе, без кожи, салат, масло оливковое, руккола, перец чили, горчица дижонская, сок лимонный, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат из куриных сердечек
Добавить
44
От пользователя Марина
5 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: сердце петелинка вареное, корнишоны eko, лук репчатый, масло оливковое

Салат из куриной печени и фасоли
Добавить
72
От пользователя Наталья
15 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-7 г
Потребуется: печень куриная, фасоль красная консервированная, лук репчатый, морковь, майонез , масло подсолнечное

Салат из куриного мяса и фруктов
Добавить
15
От пользователя RussАллка
20 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-6 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, апельсин, яблоки, виноград, майонез , яйцо куриное, сахар-песок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат из креветок с апельсином
Добавить
96
От пользователя evgenia.zaitceva
20 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: апельсин, креветки очищенные, сок лимонный, кунжут-семя, соевый соус, мед натуральный (мёд), чеснок

Салат из креветок с ананасом
Добавить
10
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: креветки очищенные, ананас, сметана 10,0% жирности, петрушка, салат, винный уксус 3%, масло оливковое
Салат из краснокочанной капусты с помидорами и перцем
Добавить
51
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: капуста краснокочанная, помидоры, перец красный сладкий, лук репчатый, чеснок, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая
Салат из краснокочанной капусты
Добавить
40
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: капуста краснокочанная, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), чеснок, соль поваренная пищевая

Салат из красной фасоли с творожным сыром
Добавить
5
От пользователя ds_ado
10 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, творожный сыр свитлогорье, руккола, сок лимонный, чеснок

Салат из красной фасоли с кириешками
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-14 г
Потребуется: фасоль красная в с/соку, колбаса докторская прайм, кириешки бородинские с чесноком, перец болгарский красный, сметана 20,0% жирности

салат из красной фасоли
Добавить
4
10 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: фасоль красная, огурец грунтовый, кинза, масло оливковое, чеснок

Салат из красной капусты с копчёным мясом и кукурузой
Добавить
1
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-6 г
Потребуется: капуста краснокочанная, грудинка копчено-запеченная (свинина), кукуруза консервы, помидоры черри, сметана 20,0% жирности, петрушка, соль поваренная пищевая

Салат из крабовых палочек
Добавить
10
От пользователя Владимир
20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: крабовые палочки, картофель вареный, сыр полутвердый (голландский), огурцы соленые, морковь, лук зеленый

Салат из корня сельдерея
Добавить
27
От пользователя Ира
20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: сельдерей, корень, яблоки, йогурт натуральный 3.2%, петрушка, горчица французкая, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат из копчёной рыбы с яйцом и луком
Добавить
1
20 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-19 г, У-7 г
Потребуется: скумбрия горячего копчения, картофель вареный, яйцо куриное, огурец маринованный, майонез , оливки, лук зеленый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат из копченой курицы, кукурузы и моркови по-корейски
Добавить
15
От пользователя Xenia
20 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: консервированная кукуруза, копчёная куриная грудка, морковь по-корейски, майонез саратовский провансаль 67%

Салат из консервированной горбуши с сельдереем
Добавить
73
От пользователя Наталья
5 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: горбуша натуральная консервы, салат, сельдерей черешковый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы

Салат из консервированного тунца
Добавить
48
От пользователя Jane A
10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: капуста пекинская, тунец в масле консервы, сладкая кукуруза консерва, лук репчатый, масло подсолнечное, сок лимонный

Салат из квашеной капусты, моркови и свеклы
Добавить
3
От пользователя Мари Ул
10 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: свекла, капуста квашенная, морковь, петрушка, масло оливковое

Салат из квашеной капусты с тыквой и зеленым луком
Добавить
8
20 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, квашеная, тыква, масло подсолнечное, лук зеленый

Салат из квашеной капусты с маринованным луком
Добавить
2
10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-6 г
Потребуется: яблоки, капуста белокочанная, квашеная, лук репчатый, масло подсолнечное, яблочный уксус

Салат из квашеной капусты и редьки
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
10 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: капуста квашенная, зеленая редька, морковь, лук репчатый, масло оливковое

Салат из капусты, свеклы и моркови с ряженкой
Добавить
47
От пользователя church_den
10 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: ряженка, 4%, морковь, свекла, капуста белокочанная, петрушка

салат из капусты, огурцов и помидоров с маслом
Добавить
155
От пользователя besedovskayaolga
10 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, помидоры, огурец грунтовый, масло конопляное, петрушка

Салат из капусты с перцем
Добавить
29
От пользователя koroleva702
5 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: перец сладкий, капуста пекинская, сок лимонный, масло льняное, соль поваренная пищевая

Салат из капусты и кукурузы с лимонным соком
Добавить
2
От пользователя Ольга
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: капуста белокочанная, кукуруза консервы, лук репчатый, сок лимонный, соль поваренная пищевая

Салат из капусты " Витаминка"
Добавить
11
От пользователя Елена
30 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, горошек зеленый. консервы, сок лимонный, масло оливковое

Салат из кальмаров и курицы
Добавить
40
От пользователя Светлана Вольная
30 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: кальмар, куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, биойогурт останкинский 2.5%, укроп и другие пряные травы

Салат из зимних овощей
Добавить
2
15 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: свекла, морковь, брынза , масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая
Салат из зеленой редьки
Добавить
138
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-8 г
Прекрасный низкокалорийный салат к мясу, птице, картофелю
Потребуется: зеленая редька, яблоки, морковь, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат из дыни с авокадо и медовым соусом
Добавить
0
15 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-6 г
Потребуется: дыня, сыр моцарелла, авокадо, масло оливковое, сок лимонный, мед натуральный (мёд), петрушка, соль поваренная пищевая

Салат из дайкона с морковью и кунжутом
Добавить
9
15 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: морковь, дайкон (японская редька), капуста белокочанная, масло оливковое, кунжут-семя, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Салат из дайкона и морской капусты
Добавить
6
От пользователя Alisa
15 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: морская капуста консервы, горошек зеленый. консервы, дайкон (японская редька), морковь, укроп обыкновенный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат из груши с руколой и козьим сыром
Добавить
55
5 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-8 г
Потребуется: груша, сыр козий, рукола, кедровый орех, сок лимонный, масло оливковое

Салат из гречки с овощами
Добавить
4
15 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: гречневая крупа отварная, капуста белокочанная, морковь, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы

Салат из грейпфрутов и спаржи
Добавить
101
30 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: спаржа, грейпфрут, креветки очищенные, масло оливковое

Салат из гребешков «Маса-Бармаса»
Добавить
12
30 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-3 г
Салат из овощей и гребешков, изюминка которого в смеси японских специй, которой они щедро посыпаются
Потребуется: кабачок, спаржа, филе морского гребешка, помидоры, смесь японских специй «курикаки», масло оливковое, проростки маша, масло подсолнечное, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат из гребешка с пеной из бекона на песочном корже
Добавить
5
40 мин. 249 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-20 г
Изысканный салат по рецептам французских шеф-поваров, достаточно сложный в исполнении, но его восхитительный вкус стоит затраченных усилий
Потребуется: мука пшеничная , филе морского гребешка, масло сливочное 72%, куриный бульон, бекон, шампиньоны, лук-шалот, яйцо куриное, вяленые помидоры, салат, масло оливковое, соль поваренная пищевая, базилик свежий, перец черный молотый, чеснок, тимьян